Therapy withVR-dokumentasjon

Nyheter

De siste endringene, kjente problemer og versjonshistorikk. Klikk på en versjon for å utvide endringsloggen.

Kjente problemer

Følgende problemer er kjent og blir jobbet med. Du trenger ikke å rapportere disse.

Versjonshistorikk

Velge VR-headsettet ditt

Therapy withVR kjører på Meta Quest VR-headset. Du kjøper headsettet selv - programvaren leveres separat.

Anbefalt VR-headset

Meta Quest 3S (128 GB) er den anbefalte modellen for de fleste brukere. 128 GB-versjonen gir mer enn nok lagringsplass.

• USD: ~$350   EUR: ~€350   GBP: ~£310

Kjøp fra Meta →

Kompatible VR-headset

• Meta Quest 2
• Meta Quest Pro
• Meta Quest 3
• Meta Quest 3S

Hvor du kan kjøpe

Meta leverer direkte til mange land, inkludert USA, Storbritannia, det meste av Europa, Australia, Canada, Japan og mer. Også tilgjengelig fra Amazon, Coolblue, Target, Walmart og lokale elektronikkforhandlere over hele verden.

Valgfritt: Ansiktstrekk i silikon

I sammenhenger der hygiene er en prioritet - sykehus, klinikker eller forskningslaboratorier - gjør et ansiktstrekk i silikon det enkelt å tørke rent mellom brukere.

• Silikontrekk for Meta Quest 3S på Metas nettsted
• Sørg for at du bestiller trekket for din spesifikke VR-headsetmodell
• Av og til utsolgt - søk på Amazon eller hos lokale forhandlere som et alternativ
• Vurder å kjøpe to trekk slik at ett alltid er tilgjengelig mens det andre rengjøres

Oppsett og introduksjon

Fra du pakker ut VR-headsettet til du logger inn for første gang - følg disse trinnene i rekkefølge.

Trinn 1: Sett opp Meta Quest

Trinn 2: Send oss e-postadressen din

Send e-post til hello@withvr.app med e-postadressen du brukte til å opprette Meta-kontoen din. Du blir lagt til på listen over godkjent tilgang, og vil deretter motta en invitasjons-e-post fra Meta.

Trinn 3: Godta Meta-invitasjonen

Åpne e-posten fra Meta. Finn Godta-lenken - den er innebygd i brødteksten, ikke en stor knapp. Klikk på den og logg inn på Meta-kontoen din hvis du blir bedt om det.

Trinn 4: Start VR-headsettet på nytt

Hold inne av/på-knappen til skjermen blir svart, vent noen sekunder, og hold den deretter inne igjen for å slå den på igjen.

Trinn 5: Installer VR-appen

Trinn 6: Opprett webapp-kontoen din

Mens VR-appen lastes ned, gå til withVR-webappen på datamaskinen din og klikk på den blå Registrer deg-knappen. Skriv inn e-postadressen og passordet ditt, godta vilkårene, og fullfør profilen din.

Trinn 7: Logg inn på VR-appen

Åpne Therapy withVR fra biblioteket ditt. På veggen foran deg ser du felter for E-postadresse og Passord.

• Kontrollere: pek på et felt og trekk i avtrekkeren for å velge, og bruk deretter det flytende tastaturet.
• Hender: pek med pekefingeren og klem for å velge; skriv med det flytende tastaturet ved å klemme.

Logg inn med påloggingsinformasjonen til Therapy withVR-webappen - e-postadressen og passordet du opprettet i withVR-webappen. Ikke Meta-kontoen din.

Trinn 8: Vent på at avatarene lastes inn

Etter at du har logget inn, vises en innlastingsmelding på veggen. Voksne avatarer lastes inn først, deretter barneavatarer. Når det er fullført, erstattes innlastingsmeldingen av en lengre linje med instruksjonstekst. Du er nå klar for introduksjonssamtalen din.

Oppsett for barn

Hvis personen som bruker VR-headsettet er et barn, er det noen ekstra ting å tenke på under oppsettet.

Stropp og tilpasning

Den standard Meta Quest-stroppen passer kanskje ikke godt på mindre hoder. Elite Strap (tilgjengelig fra Meta) gir en hjulbasert justering av tilpasningen som fungerer mye bedre for barn. En løs stropp gjør at headsettet forskyver seg under øktene, noe som bryter innlevelsen og kan forårsake ubehag.

Oppsett av grense

Sett grensen mens barnet er i den posisjonen det vil bruke under økten - vanligvis sittende. Fordi barn er lavere, vil en grense som tegnes mens en voksen holder headsettet, være i feil høyde, og det virtuelle gulvet kan virke for lavt eller for høyt. Hvis grensen føles feil når barnet tar på seg headsettet, kan du tilbakestille den: start økten, sett den på pause, og la deretter barnet ta på seg headsettet og tegne grensen på nytt fra sittende posisjon.

Øktlengde

Hold de første øktene korte - 3 til 5 minutter. Barn engasjerer seg ofte intenst i VR, så kortere økter med høyere frekvens fungerer bedre enn lengre. Sett Maksimal varighet i Oppsett tilsvarende.

Start forsiktig

Vurder å starte med Dyr-situasjonen (en kattunge eller kanin) i stedet for en menneskelig avatar. Noen barn synes det er lettere å snakke med et dyr først. Uten VR-alternativet på Start-skjermen kan også hjelpe - vis barnet hvordan miljøet ser ut på laptopen din før de tar på seg headsettet.

Team og oppsett med flere VR-headset

• Delt VR-headset: Bruk en delt e-postadresse for teamet slik at tilgangen ikke går tapt hvis et teammedlem slutter
• Flere VR-headset: Opprett en egen e-postadresse for hvert headset
• Én e-postadresse per VR-headset - dette er påkrevd
• Du trenger bare tilgang til innboksen én gang for å godta Meta-invitasjonen

Oppsett av webapp-konto

Opprett og konfigurer kontoen din i withVR-webappen.

Innloggingssiden

Når du åpner webappen, havner du på innloggingssiden. Herfra kan du logge inn, opprette en ny konto eller tilbakestille passordet ditt.

Opprette en konto

Tilbakestille passordet ditt

Du må være logget ut for å tilbakestille passordet ditt. Administrer-knappen vises bare på innloggingsskjermen.

Velkomstskjerm og hovedmeny

Utgangspunktet ditt hver gang du logger inn på webappen - og stedet der du sjekker statusen på VR-appen din før hver økt.

Velkomstskjermen

Etter at du har logget inn, ser du Welcome to Therapy withVR-skjermen med en blå Start-knapp og en statusmelding for VR-appen under.

Status for VR-appen

Under Start-knappen viser velkomstskjermen alltid den gjeldende statusen for VR-appen din. Du trenger ikke å ta på deg VR-headsettet for å sjekke.

Hovedmenyen

Klikk på Start for å gå inn i hovedmenyen. Du ser tre alternativer:

Innstillinger

Språk

Endre grensesnittspråket i webappen når som helst fra Språk-nedtrekksmenyen. Endringer trer i kraft umiddelbart i hele programvaren.

OpenAI-funksjoner

Valgfrie AI-funksjoner er av som standard. Kryss av i OpenAI-avkrysningsboksen for å aktivere dem. En Ekstra-knapp vises for å konfigurere individuelle funksjoner.

Viktig informasjon for klinikere

• Du har alltid kontroll. AI-funksjoner genererer innhold. Du bestemmer om du vil bruke det, endre det eller forkaste det.
• AI-generert innhold bør gjennomgås før bruk. Tekstgenerering og oversettelse kan produsere feil eller upassende innhold. Gjennomgå alltid før du presenterer det for en person.
• Ikke legg inn identifiserbar informasjon i AI-tekstfelt. Tekst som legges inn i felt for oversettelse, generering eller autokorrektur, kan behandles av OpenAI. Bruk pseudonymer eller generiske beskrivelser i stedet for ekte navn eller identifiserende detaljer.
• Avatarstemmer er AI-syntetisert. Avatarstemmer er AI-syntetisert ved hjelp av Google Text-to-Speech i hver økt. Personen i VR hører en syntetisk stemme, ikke et menneskelig opptak. Før du bruker plattformen med en person, sørg for at de er informert om at stemmene de vil høre, er AI-generert.
• Vær oppmerksom på automatiseringsskjevhet. Automatiseringsskjevhet er tendensen til å stole på AI-generert resultat ganske enkelt fordi det kom fra en maskin. Bruk alltid din egen faglige vurdering når du gjennomgår AI-generert tekst. Din ekspertise går foran ethvert AI-resultat.
• AI-funksjoner kan slås av. OpenAI-drevne funksjoner er valgfrie og av som standard. Hvis de ikke passer for din setting, ikke aktiver dem.

Hva bruker AI

Hva bruker ikke AI

• Øktkontroll (starte, pause, stoppe)
• Avataratferd og gester
• Valg og tilpasning av miljø
• Oppretting og administrasjon av profiler
• Alle kliniske og pedagogiske beslutninger

Data og personvern

Tekst som sendes til OpenAI for oversettelse, generering eller autokorrektur, behandles via OpenAI-API-en. Under OpenAIs retningslinjer for API-databruk brukes ikke API-inndata til å trene OpenAIs modeller. Tekst som sendes til Google for stemmesyntese, behandles via Google Cloud Text-to-Speech.

Ingen klientnavn, øktopptak eller personlig identifiserbar informasjon sendes til disse tjenestene som en del av normal drift av plattformen. For mer detaljer, se personvernerklæringen.

For en fullstendig liste over alle AI-funksjoner og hva hver av dem gjør, se Funksjoner > AI.

Kunst

En kuratert samling kunstverk av kunstnere som stammer - til bruk i økter og i venterommet.

Nåværende kunstnere

Kunstskjermen

Fra hovedmenyen klikker du på Art. Skjermen har to kolonner: Preview Art til venstre for å bla gjennom, og Select Art til høyre for å velge hva som skal vises inne i VR.

Forhåndsvise kunst

Bruk nedtrekksmenyen Preview Art til å bla gjennom kunstverk. Klikk på et bilde for å se det i fullskjerm. Klikk igjen for å gå tilbake.

Noen kunstverk har lydknapper:

• Read - spiller av kunstneren som leser teksten i kunstverket
• Explain - spiller av kunstneren som forklarer hvorfor de laget det og hvordan de følte seg

En knapp som spiller av blir rød med et kryss - klikk på den igjen for å stoppe.

Om kunstneren

Klikk på About-knappen (personikon) for å se kunstnerens fulle navn, sted, landflagg og biografi. Ikoner for sosiale medier nederst viser en QR-kode når du klikker på dem - skann med telefonen for å åpne lenken. Klikk på det blå haket for å lukke.

Takke en kunstner

Klikk på Thank-knappen (tommel opp-ikon) for å sende en melding - fortell hvordan du brukte verket deres eller bare si takk. Fra-feltet er valgfritt. Klikk på det blå haket for å sende.

Vise kunst inne i VR

I kolonnen Select Art bruker du hver kunstners nedtrekksmeny for å velge hva som skal vises på veggen i venterommet. Alternativene er None, bestemte kunstverkstitler eller Random (laster et nytt verk hver gang venterommet åpnes).

AI

Valgfrie AI-funksjoner som hjelper deg med å skape mer responsive samtaler som føles naturlige - alt styrt av deg.

Oversikt

Therapy withVR inkluderer valgfrie AI-drevne funksjoner som støtter deg i å skape mer meningsfulle og gjenkjennelige opplevelser for personene du arbeider med. Disse funksjonene hjelper deg med å generere samtaleinnhold, svare raskt under en økt, oversette mellom språk og justere hvordan avatarer høres ut og snakker.

Personen inne i VR samhandler ikke direkte med AI-en. Alt avatarene sier styres av deg. AI-en genererer forslag og innhold - du bestemmer alltid hva som brukes.

Aktivere AI-funksjoner

AI-funksjoner er valgfrie og avslått som standard. Hvis de ikke passer for ditt arbeidssted, trenger du ikke å aktivere dem.

Informert samtykke

Avatarstemmene personen inne i VR hører er AI-syntetiserte - de er ikke menneskelige opptak. Hvis du aktiverer valgfrie AI-funksjoner, kan noen av setningene avatarene sier også være AI-generert. Ingen personidentifiserende opplysninger om personen inne i VR sendes til noen AI-leverandør som del av normal bruk.

Før du bruker plattformen med en person, sørg for at vedkommende er informert om følgende:

• At stemmene inne i VR er AI-genererte, ikke menneskelige opptak
• At noe samtaleinnhold også kan være generert av AI
• At ingen lyd, video eller tale fra personen inne i VR fanges opp eller sendes noe sted

Hvordan du formidler dette er opp til deg - det kan være en del av et skriftlig samtykkeskjema, en muntlig forklaring før økten, eller organisasjonens standardprosess for teknologiopplysning.

For mer veiledning om informert samtykke og teknologi i din praksis, se ressurspakken Technology Checklist for SLPs på withvr.app.

Funksjonsreferanse

Følgende funksjoner er tilgjengelige når OpenAI er aktivert. Hver enkelt styres uavhengig fra Extra-panelet i Settings.

Generate Text

Under en økt skriver du inn et tema i inntastingsfeltet (for eksempel "cooking" eller "Roblox") og klikker på Generate Text-robotikonet. Tre AI-genererte spørsmål dukker opp som bobler. Klikk på ett for å få den valgte avataren til å si det. Du kan også legge til instruksjoner til temaet ditt for å forme utdataene - for eksempel "Roblox but use simple words for 3rd grade" eller "weekend plans using Gen Alpha slang."

Generate Text (les høyt)

Klikk på bokikonet (ved siden av gjenta-knappen) for å generere et lengre tekstavsnitt om et tema, i et språk tilpasset personen. Dette er nyttig når personen øver på å lese høyt eller på sammenhengende tale i stedet for samtale.

Formality

Bruk formalitets-nedtrekksmenyen (Neutral, Informal eller Formal) for å styre tonen i AI-generert tekst. Dette påvirker både Generate Text-utdata og AI Prompt-svar. Et jobbintervju-scenario kan tilsi Formal. En uformell prat i kaféen fungerer bedre med Informal. Neutral ligger midt imellom.

AI Prompts

14 knapper på høyre panel i øktskjermen for å svare raskt på det personen inne i VR nettopp sa. Hver fungerer på to måter:

• Klikk på robotikonet ved siden av ordet - genererer 3 alternativer du kan velge mellom (tryggere, fordi du gjennomgår før avataren snakker)
• Klikk på selve ordet - avataren snakker umiddelbart uten forhåndsvisning (raskere, men du har mindre kontroll over den eksakte ordlyden)

Translate

Skriv inn tekst i inntastingsfeltet, velg et målspråk fra nedtrekksmenyen og klikk på globusikonet. Avataren sier den oversatte versjonen. Dette fungerer selv om du ikke snakker målspråket selv - AI-en tar seg av oversettelsen.

Autocorrect

Når Autocorrect er aktivert, retter den staving og grammatikk i tekst du skriver for at en avatar skal si den. Dette skjer automatisk før avataren snakker, slik at små skrivefeil ikke påvirker det personen inne i VR hører.

Whisper

Whisper bruker talegjenkjenning til å gjøre om dine talte ord til tekst. Under oppsettet klikker du på Start Recording ved siden av et setningsfelt, snakker i inntil 5 sekunder, og teksten dukker opp. Dette er nyttig for raskt å legge til setninger under forberedelsene uten å skrive inn hver enkelt.

Speaker Grammar

I noen språk avhenger riktig grammatikk av kjønnet til den som snakker. På portugisisk sier for eksempel en mannlig taler "Obrigado", mens en kvinnelig taler sier "Obrigada". Når Speaker Grammar er aktivert, justerer AI-en automatisk grammatikken i hver setning slik at den passer til stemmekjønnet til avataren før de snakker. Dette skjer i bakgrunnen - du skriver én setning, og AI-en tilpasser den til hvilken avatar som enn sier den.

Emotional Speech

Når en avatar har stemmetypen WAVENET eller STANDARD og en annen følelse enn Neutral er valgt, genererer AI-en automatisk SSML-kode i bakgrunnen for å justere stemmen. Dette endrer tonehøyde, hastighet, pauselengde, betoning og volum slik at det passer til avatarens følelse - en glad avatar høres opprømt ut, mens en trist avatar høres langsommere og roligere ut.

Du verken ser eller redigerer SSML-en. Du velger bare avatarens følelse, og AI-en justerer stemmen så den passer. Hvis avatarens følelse er satt til Neutral, gjøres ingen endringer i stemmen. Hvis avataren bruker en annen stemmetype (ikke WAVENET eller STANDARD), gjelder ikke denne funksjonen - avataren snakker med sin standardstemme uavhengig av følelsesinnstillingen.

Hva som bruker AI

Hva som ikke bruker AI

• Øktstyring (starte, sette på pause, stoppe)
• Avatarens oppførsel, gester og ansiktsuttrykk
• Valg og tilpasning av omgivelser
• Oppretting og administrasjon av profiler
• Lydeffekter og atmosfære
• Visning av kunst i venterommet

Data og personvern

Avatarstemmer AI-syntetiseres ved hjelp av Google Cloud Text-to-Speech i hver økt. Dette er ikke en valgfri funksjon - all avatartale bruker syntetiske stemmer. Personen inne i VR hører alltid en AI-generert stemme, ikke et menneskelig opptak.

Tekst som sendes til OpenAI for oversettelse, generering, autokorrektur, talergrammatikk, formalitet eller emosjonell tale behandles via OpenAIs API. I henhold til OpenAIs retningslinjer for databruk i API-et brukes ikke API-inndata til å trene OpenAIs modeller som standard. Tekst som sendes til Google for stemmesyntese behandles via Google Cloud Text-to-Speech.

Ingen navn, øktopptak eller personidentifiserende opplysninger sendes til disse tjenestene som del av normal bruk. For mer detaljer, se personvernerklæringen.

Oppdatere programvaren

Slik holder du VR-appen og webappen oppdatert.

Webapp

Webappen oppdateres automatisk. Hver gang du åpner withVR-webappen i nettleseren, bruker du den nyeste versjonen. Det er ingenting du trenger å gjøre.

Hvis du merker at noe oppfører seg uventet etter en lang økt, prøv å laste siden på nytt i nettleseren. Dette sikrer at du har lastet den nyeste versjonen.

VR-app

VR-appen oppdateres som enhver annen Meta Quest-app. Det er to måter å se etter og installere oppdateringer på:

Metode 1: Sjekk fra webappen

Velkomstskjermen i webappen viser alltid gjeldende status for VR-appen din. Du trenger ikke å ta på deg VR-headsettet for å sjekke.

Metode 2: Oppdater fra VR-headsettet

Slik finner du ut hvilken versjon du har

Versjonen av webappen vises øverst til høyre i dokumentasjonen og i selve webappen. Statussjekken på velkomstskjermen bekrefter om VR-appen din samsvarer med den nyeste tilgjengelige versjonen.

Hva du gjør hvis en oppdatering mislykkes

• Pass på at VR-headsettet er koblet til WiFi
• Sjekk at VR-headsettet har nok lagringsplass (appen krever omtrent 430 MB)
• Start VR-headsettet på nytt - hold inne av/på-knappen til skjermen blir svart, vent noen sekunder, og slå det deretter på igjen
• Prøv å oppdatere på nytt fra App Library
• Hvis oppdateringen fortsatt mislykkes, kontakt support@withvr.app

Profiler

Profiler lagrer hele øktinnstillingen din for et bestemt bruksområde eller en bestemt person.

Profilskjermen

Opprette en profil

Klikk på Add Profile og fyll inn en etikett (Label) og et navn (Name). Klikk på Add for å lagre. Du kan opprette så mange profiler du trenger.

Administrere en profil

Klikk på en hvilken som helst profilrad for å åpne valgene:

Velge en situasjon

Etter at du har valgt en profil, ser du de 12 situasjonene. Klikk på én for å laste oppsettskjermen dens.

To situasjoner har ekstra valg før oppsettet lastes:

• Speaking Circle - velg antall seter (2-12, inkluderer personens egen stol)
• Animal - velg Kitten eller Bunny

Oppsett: forberede en situasjon

Still inn avatarer, følelser, stemmer, objekter, setninger og øktvarighet. Alle innstillinger lagres automatisk.

Fane 1: Velg avatar

Plassere avatarer

Bruk venstre/høyre-pilene til å bla gjennom avatarene. Klikk på en nummerert blå sirkel i VR-forhåndsvisningen for å plassere den gjeldende avataren der. Sirkelen blir grønn når den er opptatt. Du kan plassere den samme avataren i flere posisjoner.

Tre ikonknapper øverst til høyre i VR-forhåndsvisningen lar deg plassere en tilfeldig avatar i én posisjon, fylle alle posisjoner med tilfeldige avatarer eller tømme alle posisjoner.

Følelser

Endre en avatars følelse fra Emotion-nedtrekksmenyen under navnet deres. Endringen oppdaterer umiddelbart ansiktsuttrykket, fargen på kulen over hodet og utseendet inne i VR.

Stemmer

Klikk på Test for å høre den gjeldende stemmen. Klikk på Change for å stille inn språk, stemmetype (CHIRP3-HD, WAVENET eller STANDARD), kjønn og en bestemt stemme. CHIRP3-HD-stemmer foretrekkes - de høres mer naturlige ut og begynner å snakke raskere. Justering av tonehøyde og hastighet er bare tilgjengelig for WAVENET- og STANDARD-stemmer.

Fane 2: Objekter

Slå situasjonsspesifikke objekter av og på. Laptop må være synlig for å vise tekst på den under en økt. Nedtrekksmenyen Extra legger til én rekvisitt som kan starte en samtale.

Alternativer for ekstraobjekt: None, Random, Wallet, Phone, Rubber Duck, Apple, Banana, Orange, Book, Ball, Cake, Stuttering Pride Flag.

Fane 3: Setninger

Setninger er organisert i grupper (Default + gruppe 1-9). De har to formål: å la avatarer si noe høyt, eller å vise tekst på den bærbare datamaskinens skjerm inne i VR.

Klikk på en setning for å redigere den - skriv direkte, eller bruk Start Recording for å snakke den inn (krever at OpenAI Whisper er aktivert). Du har 5 sekunder på å spille inn. Klikk på Edit for å lagre.

Maksimal varighet

Standard: 15 minutter. For en første økt bør du sette den til 5 minutter eller mindre. Tidtakeren teller oppover under en økt, og økten avsluttes automatisk når den når maksimum. Du kan stoppe den tidligere når som helst.

Room-situasjonen

Den mest tilpassbare situasjonen - med full kontroll over mål, farger, belysning og oppsett.

Room-spesifikke objekter

1. Romdimensjoner

Still inn lengde, bredde og høyde på rommet. Alle er som standard 5 meter.

2. Avataravstand

Styr hvor nær eller langt unna avataren er fra personen inne i VR. Bakover/forover er som standard 2 meter. Venstre/høyre er som standard 0 meter.

3. Skrivebordsskillevegg

Legg til en skillevegg mellom personen og avatarene. Still inn høyden (standard 0,3 meter), gjennomsiktighet og om front- og sidepanelene er synlige.

4. Romfarge

Velg en overflate (Walls, Floor, Ceiling), velg en farge ved hjelp av fargehjulet eller RGB-verdier (0-255 hver), og klikk på Change. Standard veggfarge: RGB 240 / 230 / 220.

5. Belysning

To glidebrytere: generell romlysstyrke (standard 1,22) og en individuell lyskilde (standard 1,69).

6. Laptop og Extra

Samme som i alle andre situasjoner. Laptop er på som standard - den må være synlig for å vise tekst under en økt.

Avatarposisjoner

2 posisjoner - begge sittende ved bordet (venstre og høyre). De minimale omgivelsene gir full fokus på samhandlingen.

Egner seg for

Gjenskaping av bestemte omgivelser, intervjusimuleringer, sterkt tilpassede scenarioer, klinisk bruk og forskningsbruk.

Starte en økt

Fra oppsettskjermen til øyeblikket økten begynner - to trinn: Goal-skjermen og Start-vinduet.

Trinn 1: Goal-skjermen

Klikk på den blå → Start-pilen helt til høyre på oppsettskjermen. Et Goal-vindu dukker opp.

• Skriv inn et mål hvis du bruker ett, og vurder selvtilliten fra 1-10
• Eller klikk på Skip for å gå videre uten å registrere et mål
• Klikk på Back for å gå tilbake til oppsettet

Trinn 2: Velge hvordan du starter

Starte uten VR

Alternativet "without VR" kjører en fullstendig økt helt og holdent på webappen. Alt fungerer på samme måte - avatarer, setninger, følelser, lyder, AI-funksjoner - bortsett fra at opplevelsen er på den bærbare skjermen din i stedet for inne i et VR-headset. Dette er ikke bare en nødløsning eller en øvingsmodus. Det er en fullverdig måte å kjøre økter på, og mange fagpersoner bruker den regelmessig.

Vanlige grunner til å starte uten VR:

• Tilvenning før VR - vis personen hvordan omgivelsene og avatarene ser ut på den bærbare skjermen din før de tar på seg VR-headsettet, slik at opplevelsen ikke er helt ukjent når de går inn i VR
• Økter over videosamtale - kjør en økt over en videosamtale ved å dele skjermen din, når du og personen ikke er i samme rom
• Når VR-headsettet ikke er tilgjengelig - du besøker en skole, klinikk eller et hjem og har ikke tatt med deg VR-headsettet
• Når personen ikke kan ha på seg VR-headsettet - de liker kanskje ikke å ha noe på hodet, de er kanskje for unge til at VR-headsettet sitter komfortabelt, eller de har kanskje andre grunner til å foretrekke å jobbe uten det
• Demoer og presentasjoner - vise programvaren til kolleger, ledere eller på en konferanse på en bærbar datamaskin eller projisert på en stor skjerm

Starte med VR

Før du klikker på noe, må du forsikre deg om at personen inne i VR har åpnet appen, logget inn, og at instruksjonsteksten er synlig på veggen.

Venterommet (VR)

Hva personen inne i VR ser før og mellom økter.

Innloggingsskjermen

Når VR-appen åpnes for første gang, ser personen en innloggingsskjerm på veggen med feltene Email Address og Password og en blå Sign In-knapp. De bruker avtrekkeren til å velge felt og logger inn med innloggingsopplysningene sine fra webappen.

Venterommet

Etter innlogging og når avatarene er lastet, befinner personen seg i venterommet - et tomt rom i kaféstil med en stol under seg. På frontveggen: Therapy withVR-logoen, instruksjonstekst ("...press 'Start' and then press the 'with VR' button twice") og eventuell kunst som er valgt i Art-delen.

Se etter VR-appoppdateringer

Velkomstskjermen i webappen viser statusen for VR-appen din - du trenger ikke å ta på deg VR-headsettet for å sjekke.

Avslutte og logge ut

Personen inne i VR har noen måter å forlate appen på:

Tilbakestille posisjonen inne i VR

Hvis personen føler at de vender feil vei, er i feil posisjon eller er for høyt eller for lavt, får du dem til å peke kontrolleren rett frem og holde inne Meta-knappen på den høyre kontrolleren til visningen tilbakestilles. For mer detaljer, se Metas veiledning for å tilbakestille visningen.

VR-grenser

En stasjonær grense er tilstrekkelig for de fleste økter - personen blir vanligvis værende på ett sted, enten sittende eller stående. Hvis personen ønsker å bevege seg litt rundt, kan en Roomscale-grense settes opp. Pass på at området er fritt for hindringer, så vil VR-headsettet vise en advarsel når personen nærmer seg kanten av grensen sin. For mer detaljer om å sette opp grenser, se Metas grenseveiledning.

Øktskjermen

Ditt direkte kontrollpanel for alt som skjer inne i VR under en økt.

Tidtakeren

Grønn tidtaker (venstre) teller oppover fra 0:00. Rød tidtaker (høyre) teller nedover fra maksimal varighet. En blå linje fyller plassen mellom dem etter hvert som økten skrider frem.

Velge avatarer

Klikk på en avatar i VR-forhåndsvisningen for å velge den. En hvit markering vises rundt den valgte avataren - bare synlig på webappen, ikke inne i VR. Tre knapper øverst til høyre i forhåndsvisningen lar deg velge en tilfeldig avatar, velge alle eller velge bort alle.

Endre følelser

Når minst én avatar er valgt, vises en kolonne med fargede sirkler langs venstre kant av VR-forhåndsvisningen. Klikk på en sirkel for å bruke den følelsen umiddelbart. Hold pekeren over sirklene for å se navnene deres.

Få avatarer til å snakke

Metode 1: Setningsgrupper

Klikk på et gruppenavn i venstre panel, og klikk deretter på en setning. Den valgte avataren sier den umiddelbart. Hvis flere avatarer er valgt, er det bare den sist valgte som snakker.

Metode 2: Skriv hva som helst

Klikk på tekstinntastingsfeltet øverst, skriv hva som helst, og trykk på Enter. Den valgte avataren sier det umiddelbart.

Metode 3: Gjenta

Klikk på det sirkelformede pilikonet (helt til venstre på den øverste linjen) for å gjenta det siste som ble sagt. Du kan velge en annen avatar først.

Tekstvisning på laptop

Klikk på laptop-ikonet ved siden av en setning for å vise den på laptopens skjerm inne i VR. Eller klikk på selve laptopen i forhåndsvisningen - et tekstfelt dukker opp der du kan skrive hva som helst direkte og trykke på Enter.

AI-funksjoner under en økt

Generate Text (temabasert)

Skriv inn et tema i inntastingsfeltet (f.eks. "Roblox"), og klikk deretter på Generate Text-robotikonet. Tre AI-genererte spørsmål dukker opp som bobler. Klikk på ett for å få den valgte avataren til å stille det. Bruk formalitetsnedtrekksmenyen (Neutral / Informal / Formal) til å styre tonen.

Generate Text (les høyt)

Klikk på bokikonet (ved siden av gjenta-knappen) for å generere et lengre tekststykke om et tema personen kjenner godt, i et språk som passer dem.

Translate

Skriv i inntastingsfeltet, velg et målspråk fra nedtrekksmenyen, og klikk på globusikonet. Avataren sier den oversatte versjonen.

AI Prompts

14 knapper i høyre panel for raskt å svare på det personen inne i VR nettopp sa. Hver fungerer på to måter:

• Klikk på robotikonet - genererer 3 alternativer du kan velge mellom (tryggere)
• Klikk på selve ordet - avataren snakker umiddelbart uten forhåndsvisning (raskere)

Lyder

Åtte lydkategorier nederst: Ambience, Eat & Drink, Environmental, Technology, Disruption, Heartbeat, Animal & Insect, Outdoor. Klikk på en kategori for å utvide den og se enkeltlyder. Klikk på en lyd for å spille den av. Low / Medium / High Ambience går i kontinuerlig løkke. Alle lyder er romlige. Klikk på demp-ikonet for å stoppe alle lyder umiddelbart.

Øyekontakt

Klikk på øyeikonet (nederst til høyre i forhåndsvisningen) - de valgte avatarene snur seg mot og følger personen inne i VR. Klikk på øyet med en strek gjennom over det for å få avatarene til å se rett frem igjen.

Kafékelneren

Hvis en avatar er plassert bak disken, vises et stresskoffert-ikon ("Go To Table"). Klikk på det for å sende avataren til bordet - de kommer med en notatblokk og en blyant i hånden. Klikk igjen ("Leave Table") for å sende dem tilbake.

Sette en økt på pause

Klikk på den røde pauseknappen (nederst til høyre i forhåndsvisningen). Hele grensesnittet blir rødt. Tidtaker, avatarbevegelser og lyder settes alle på pause. Bruk denne tiden til å sjekke inn med personen inne i VR. Klikk på den grønne avspillingsknappen for å fortsette.

Fullføre en økt

Klikk på den grønne hak-knappen (nederst til høyre). Bekreft med Yes. Goal-skjermen vises før du går tilbake til hovedmenyen.

Inne i VR under en økt

Avslutte en økt

Målvurderingen etter økten og hvordan du går tilbake til hovedmenyen.

Målvurdering etter økten

Etter at du har bekreftet at økten er fullført, vises Goal-skjermen. Hvis et mål ble skrevet inn, vises det. Vurder selvtilliten fra 1-10, eller klikk på Skip. Det finnes ingen Back-knapp - økten er over. Begge handlinger tar deg tilbake til hovedmenyen.

Vurdere målet under en økt

Hvis et mål er satt, vises det i det øverste området på øktskjermen med et lite målikon til høyre. Klikk på ikonet når som helst for å vise vurderingsskalaen fra 1-10 i linje. Klikk på et tall for å registrere vurderingen. Du kan gjøre dette så mange ganger du vil.

Profilskjermen etter en økt

Profilraden viser nå målteksten i Goal-kolonnen og økttiden i Last Session-kolonnen.

Etter økten

• Oppsummering - spør hvordan personen følte seg, hva de la merke til, og hva de ønsker å gjøre annerledes neste gang
• Skriv notater i ditt eget system - ikke i programvaren
• Juster oppsettet for neste økt basert på det du lærte

Veiledning for personen som har på seg VR-headsettet

Del denne med personen før deres første økt. Skrevet i enkelt, tilgjengelig språk.

Før du tar på deg VR-headsettet

Alt er satt opp for deg på forhånd. Du trenger ikke å gjøre noe teknisk. Økten går helt og holdent i ditt tempo - ingenting skjer uten at personen som jobber med deg får det til å skje. Det finnes ingen riktig eller gal måte å svare på.

Å ta på seg VR-headsettet

Venterommet

Når økten begynner, befinner du deg i et tomt rom i kaféstil - venterommet. Det er tomt bortsett fra stolen du sitter på. Du kan se kunstverk på veggen. Du trenger ikke å gjøre noe - bare se deg omkring og finn deg til rette.

Når økten starter

Du plasseres inne i nye omgivelser - en kafé, et klasserom, et bakeri eller et annet sted. Du ser avatarer rundt deg. De ser ut og føles som ekte mennesker i et ekte rom. Din eneste oppgave er å lytte til det de sier og svare naturlig, i ditt eget tempo. Det er ingen knapper å trykke på og ingen måte å gjøre noe galt på.

Hvis du vil ta en pause eller stoppe

Bare si det høyt når som helst. Personen som jobber med deg hører deg og kan sette økten på pause eller avslutte den. Du kan også avslutte selv: trykk på Meta-knappen på den høyre kontrolleren og velg Quit.

Tilbakestille posisjonen din

Hvis du føler at du vender feil vei eller er i feil posisjon, peker du kontrolleren rett frem og holder inne Meta-knappen til visningen tilbakestilles.

Hvordan du kan komme til å føle deg

Det er helt normalt å føle seg nysgjerrig, litt nervøs eller litt desorientert - spesielt første gang. Disse følelsene går vanligvis over i løpet av det første minuttet eller to. Hvis noe føles ubehagelig, gi beskjed til personen som jobber med deg.

Etter økten

Når økten avsluttes, går du tilbake til venterommet. Personen som jobber med deg gir beskjed når det er trygt å ta av VR-headsettet. Ta deg et øyeblikk før du reiser deg - spesielt hvis det var første gang du var i VR.

En merknad om personvern

Alt som skjer inne i VR er mellom deg og personen som jobber med deg.

• VR-appen registrerer ingen lyd eller video fra økter
• Ingen registrering av det du sier eller gjør lagres noe sted
• Øktdata er begrenset til tidsbruk, avatarposisjoner og handlinger som er utført - ikke noe personlig innhold
• Alle data lagres på servere i Frankfurt, Tyskland

Stemmene du hører fra avatarer AI-syntetiseres ved hjelp av Google Text-to-Speech - de er ikke menneskelige opptak. Hvis personen som kjører økten din har aktivert valgfrie AI-funksjoner, kan noen av setningene avatarene sier også være AI-generert. Ingen personidentifiserende opplysninger om deg sendes til noen AI-leverandør som del av normal bruk.

Bruksområder

Ekte eksempler fra klinikere, forskere og pedagoger - hvert viser en ulik måte å bruke Therapy withVR på, med forslag til hvordan du setter det opp.

Bruke kunst i øktene dine

Hvordan du bruker det innebygde kunstgalleriet som en samtalestarter, et refleksjonsverktøy og en måte for folk å føle seg mindre alene.

Hva kunsten er til for

Hvert kunstverk i Therapy withVR ble laget av noen som stammer. Samlingen inkluderer dikt, illustrasjoner, tegneserier, fotografier og malerier - hvert gjenspeiler ekte, levd erfaring.

Kunsten er ikke bare dekorasjon for venterommet. Det er et verktøy du kan bruke til å åpne samtaler, vekke refleksjon og hjelpe personer med å føle at erfaringene deres deles av andre. Å se sine egne følelser gjenspeilet i en annens kreative verk kan være kraftfullt - spesielt for unge mennesker som kan føle at de er de eneste som går gjennom det.

Bli kjent med kunsten selv

Før du bruker kunst med noen andre, ta deg tid til å utforske den selv. Fra hovedmenyen åpner du Art og bruker Preview Art-nedtrekksmenyen til å bla gjennom hver kunstners verk.

For hvert verk, prøv følgende:

• Se på kunstverket - hva får det deg til å tenke på? Hvilke følelser kommer frem?
• Lytt til Read-lyden - for dikt og tekstbaserte verk leser kunstneren sitt eget verk høyt
• Lytt til Explain-lyden - kunstneren forteller hvorfor de laget det og hvordan de følte seg, med sin egen stemme
• Les kunstnerens biografi - klikk på About for å finne ut hvem de er og hvor de er fra

Denne forberedelsen hjelper deg å velge verk som knytter seg til det en bestemt person opplever, og lar deg lede samtalen med selvtillit.

Bruke kunst som samtalestarter

Vis ett eller flere kunstverk i venterommet før økten begynner (se Funksjoner > Kunst > Vise kunst inne i VR). Når personen inne i VR tar på seg VR-headsettet, er kunsten på veggen foran dem.

Du kan bruke kunsten til å åpne en samtale før, under eller etter en økt. Noen tilnærminger som fungerer godt:

• Spør hva de ser - "Hva legger du merke til i dette bildet?" eller "Hva tror du skjer her?" Det finnes ingen gale svar.
• Spør hva de føler - "Minner noe i dette deg om hvordan du føler deg av og til?" Dette fungerer spesielt godt med illustrasjoner og dikt der følelser er synlige.
• Spill av kunstnerens stemme - bruk Read- eller Explain-knappene (tilgjengelige både i webapp-forhåndsvisningen og inne i VR i venterommet) slik at personen hører kunstneren snakke om sin egen erfaring. Å høre noen andre snakke åpent om stamming kan være et meningsfullt øyeblikk.
• Knytt det til deres erfaring - hvis personen kjenner seg igjen i noe i kunstverket, følg den tråden. Kunsten gir folk en måte å snakke om vanskelige følelser på ett steg unna - gjennom en annens verk i stedet for direkte om seg selv.

Bruke Thank-knappen som et refleksjonsverktøy

Etter å ha diskutert et kunstverk, inviter personen til å sende en melding til kunstneren ved hjelp av Thank-knappen. Dette er mer enn et enkelt takk - det er en sjanse for personen til å sette ord på sine egne tanker og følelser.

Thank-meldingen sendes direkte til withVR-teamet, som videreformidler den til kunstneren. Det er en ekte forbindelse mellom personen og den som laget kunstverket. Du kan oppmuntre dem med:

• "Vil du fortelle kunstneren hva du synes om verket deres?"
• "Er det noe du vil at kunstneren skal vite om hvordan verket deres fikk deg til å føle deg?"

From-feltet er valgfritt - personen kan ta med fornavnet sitt eller la det stå tomt.

Velge kunst for ulike situasjoner

Ulike verk passer til ulike samtaler. Her er noen utgangspunkter:

Bruk Random-innstillingen i Select Art-nedtrekksmenyen for å vise et nytt verk hver økt. Dette holder ting friskt og kan overraske både deg og personen med uventede utgangspunkter.

Praktiske tips

• Forhåndsvis før hver økt - pass på at du vet hva som vil være på veggen før personen tar på seg VR-headsettet
• Ett eller to verk er nok - en fokusert samtale om ett kunstverk er mer verdifull enn å haste gjennom flere
• Fjern kunsten når du ikke trenger den - sett alle Select Art-nedtrekksmenyer til None hvis du vil at venterommet skal være enkelt for en bestemt økt
• Kombiner med Explain-lyden - å høre kunstnerens egen stemme legger til en personlig dimensjon som bildet alene ikke har
• La personen lede - hvis de vil bruke tid på kunsten, la dem gjøre det. Hvis de er klare til å gå videre, er det også greit

Bruke AI i øktene dine

Praktiske bruksområder som viser hvordan AI-funksjoner hjelper deg å skape mer meningsfulle og relaterbare opplevelser for personene du jobber med.

Få samtaler til å føles naturlige

Holde tempoet i en ekte samtale

En av de største utfordringene ved å kjøre en økt er å skrive raskt nok til å holde samtalen i gang. Hvis det er en lang pause mellom det personen inne i VR sier og det avataren svarer, begynner opplevelsen å føles kunstig.

AI-funksjonene reduserer behovet for å skrive. Bruk AI Prompts til å bekrefte, oppmuntre eller oppklare det personen nettopp sa med ett enkelt klikk. Bruk Generate Text til å produsere oppfølgingsspørsmål ut fra et tema i stedet for å skrive dem selv. Jo mindre du trenger å skrive, jo mer naturlig føles samtalen fra inne i VR-headsettet.

Funksjoner som brukes: AI Prompts, Generate Text

Følge en uventet tråd

Noen ganger nevner personen inne i VR noe du ikke forberedte deg på - en hobby, et minne, en sterk mening. Disse øyeblikkene er ofte de mest verdifulle delene av en økt. I stedet for å styre samtalen tilbake til planen din, kan du følge deres ledelse.

Skriv temaet deres inn i inntastingsfeltet og bruk Generate Text til å produsere spørsmål om det umiddelbart. Hvis personen nevner at de lager mat, skriv "matlaging" og generer tre oppfølgingsspørsmål. Hvis de tar opp et spill du aldri har hørt om, skriv navnet og la AI-en lage spørsmål - selv om du ikke vet noe om temaet selv.

Funksjoner som brukes: Generate Text

Bygge videre på det avataren allerede spurte om

Etter at avataren stiller et spørsmål og personen svarer, bruk Elaborate-anmodningen for å få avataren til å be om mer detaljer om det de nettopp sa. Dette gjør at samtalen går dypere på samme tema uten at du trenger å tenke ut et oppfølgingsspørsmål selv. Andre anmodninger som Clarify, Reflect og Hypothesize fungerer på lignende måte - hver tar samtalen i en litt annen retning basert på det som nettopp ble sagt.

Funksjoner som brukes: AI Prompts (Elaborate, Clarify, Reflect, Hypothesize)

Hjelpe noen å åpne seg

Noen personer bruker svært få ord, spesielt i begynnelsen. AI-funksjoner hjelper deg å holde samtalen i gang lenge nok til at personen slapper av og sier mer enn de vanligvis ville gjort. Raske svar gjennom AI Prompts holder rytmen i gang, slik at det ikke blir noen pinlige stillheter. Generate Text kan introdusere nye vinkler på et tema, og gi personen mer å svare på. Over tid kan en jevn strøm av naturlige spørsmål og svar senke presset nok til at noen åpner seg på måter de kanskje ikke ville gjort ansikt til ansikt.

Funksjoner som brukes: AI Prompts, Generate Text

Matche personens verden

Generere spørsmål om temaer du ikke kjenner

Personen inne i VR vil kanskje snakke om noe du ikke kjenner til - et videospill, et TV-program, en smal hobby. Du trenger ikke å kjenne temaet selv. Skriv det inn i inntastingsfeltet og bruk Generate Text til å lage relevante spørsmål. AI-en trekker på sin egen kunnskap om temaet, slik at avataren kan stille velinformerte spørsmål selv når du ikke kan.

Funksjoner som brukes: Generate Text

Bruke et språk personen kjenner seg igjen i

Du kan forme det AI-en produserer ved å legge til instruksjoner til temaet ditt. Hvis du jobber med en yngre person, prøv å skrive "helgeplaner med Gen Alpha-slang" eller "Roblox, men hold det uformelt". AI-en justerer ordforrådet og tonen så det passer. Kombinert med Formality-nedtrekksmenyen satt til Informal, gjør dette at avataren høres mer ut som noen personen faktisk ville snakket med.

Funksjoner som brukes: Generate Text, Formality

Justere setningskompleksitet

Det samme temaet kan utforskes på ulike språknivåer. Legg til instruksjoner i Generate Text-inndataene dine for å styre kompleksiteten - for eksempel "dyr, men bruk enkle ord for 2. trinn" for enklere ordforråd, eller "klimaendringer med akademisk språk" for mer komplekse setninger. Dette lar deg matche resultatet til personens nåværende ferdigheter uten å forberede alt på forhånd.

Funksjoner som brukes: Generate Text

Endre formalitet så det passer til situasjonen

Et jobbintervju krever et annet språk enn en prat med en venn. Bruk Formality-nedtrekksmenyen til å bytte mellom Formal, Neutral og Informal for all AI-generert tekst. Dette påvirker både Generate Text-resultat og AI Prompt-svar. Du kan endre det når som helst under økten - begynn med Formal for et intervjuscenario, og bytt deretter til Informal for en avslappet oppsummering.

Funksjoner som brukes: Formality

Snakke personens språk

Hvis personen inne i VR snakker et annet språk enn deg, bruk Translate for å få avataren til å snakke på deres språk. Skriv en setning på ditt eget språk, velg målspråket fra nedtrekksmenyen, og klikk på globusikonet. Avataren sier den oversatte versjonen. Dette betyr at du kan kjøre en meningsfull økt på et språk du ikke snakker - AI-en tar seg av oversettelsen.

Funksjoner som brukes: Translate

Få kjønnsbøyd grammatikk riktig automatisk

I mange språk avhenger den riktige ordformen av kjønnet til den som snakker. Hvis du forbereder en setning og én avatar sier den riktig, kan en annen avatar med et annet stemmekjønn trenge en annen grammatikk. Speaker Grammar håndterer dette automatisk - AI-en justerer grammatikken i hver setning så den passer til stemmekjønnet til avataren før de snakker. Du skriver én setning, og den fungerer for enhver avatar.

Funksjoner som brukes: Speaker Grammar

Få avatarer til å føles ekte

Matche avatarstemmen til følelsen

Når du setter en avatars følelse til noe annet enn Neutral og stemmetypen deres er WAVENET eller STANDARD, justerer Emotional Speech-funksjonen automatisk hvordan avataren høres ut. En glad avatar snakker med høyere tonehøyde og raskere tempo. En trist avatar høres langsommere og roligere ut. Dette skjer i bakgrunnen - du setter bare følelsen, og stemmen følger etter. Kombinert med avatarens ansiktsuttrykk skaper dette en mer overbevisende karakter.

Funksjoner som brukes: Emotional Speech

Tilpasse avatarstemmer

Du kan endre individuelle avatarstemmer fra oppsettskjermen for å få dem til å høres ut som noen personen faktisk kan komme til å møte. Velg en stemme som matcher alderen, kjønnet og aksenten som passer for scenarioet. Naturlige stemmer hjelper personen inne i VR å engasjere seg dypere i opplevelsen.

Funksjoner som brukes: Valg av avatarstemme (oppsettskjermen)

Endre ansiktsuttrykk i sanntid

Under en økt endrer du en avatars følelse så den passer til det personen inne i VR sier. Hvis de forteller en morsom historie, bytt avataren til Happy eller Surprised. Hvis de deler noe vanskelig, bytt til Sad eller Concerned. Personen inne i VR ser avataren reagere på dem i sanntid, noe som får interaksjonen til å føles mer som en ekte samtale og mindre som å snakke til en skjerm. Noen personer legger kanskje ikke merke til endringene med en gang - men når de gjør det, kan det endre bevisstheten deres om hvordan andre reagerer på dem.

Funksjoner som brukes: Følelseskontroller i sanntid (øktskjermen)

Bygge noen opp

Bruke avataren til å oppmuntre og bekrefte

AI Prompt-ene Encourage, Compliment, Validate og Acknowledge lar deg få avataren til å svare positivt og støttende med ett enkelt klikk. Avataren kan fortelle personen at de gjør det bra, at det de sa var interessant, eller at innsatsen deres blir lagt merke til. Å høre dette fra en virtuell karakter i et realistisk scenario kan være en kraftfull opplevelse - særlig for noen som sjelden hører det andre steder.

Funksjoner som brukes: AI Prompts (Encourage, Compliment, Validate, Acknowledge)

Forberedelse og lagarbeid

Bruke Whisper til å forberede setninger raskt

I stedet for å skrive inn hver setning under oppsettet, bruk Whisper til å snakke dem inn. Klikk på Start Recording ved siden av et setningsfelt, si setningen, og teksten dukker opp etter inntil 5 sekunder. Dette er raskere enn å skrive, særlig når du forbereder et stort antall setninger på tvers av flere grupper.

Funksjoner som brukes: Whisper

Standardisere økter på tvers av et team

Hvis du jobber med kolleger på et felles forskningsprosjekt eller vil holde øktene konsekvente på tvers av et team, kan du koordinere setningsforberedelsen utenfor programvaren og deretter skrive de avtalte setningene inn i hver persons egen oppsettskjerm.

En praktisk tilnærming:

• Lag et felles dokument (Word, Excel eller lignende) med spørsmålene, temaene og setningsgruppene teamet ditt har blitt enige om
• Organiser setninger etter gruppenavn slik at de samsvarer på tvers av alles oppsettskjermer
• Hvert teammedlem skriver setningene inn i sin egen konto
• Under øktene bruker alle det samme forberedte materialet, noe som reduserer variasjon

Dette erstatter ikke faglig vurdering under økten. Hver person som leder en økt kan fortsatt tilpasse, hoppe over eller legge til i det forberedte materialet basert på det som skjer i øyeblikket. Det felles dokumentet gir ganske enkelt alle et felles utgangspunkt.

Sette det hele sammen

De mest effektive øktene kombinerer ofte flere AI-funksjoner. Hver for seg gjør hvert verktøy noe enkelt. Sammen skaper de en opplevelse som føles naturlig og responsiv fra perspektivet til personen inne i VR.

Slik kan en typisk flyt se ut:

Praktiske tips

• Start uten AI - hvis du er ny til programvaren, kjør de første øktene dine med bare forberedte setninger og manuell skriving. Legg til AI-funksjoner når du er komfortabel med det grunnleggende.
• Forhåndsvisning før hastighet - bruk robotikonet (forhåndsvisningsmodus) til du er trygg på hva AI-en pleier å produsere. Bytt til å klikke direkte på ordet bare når du stoler på utdataene for den bestemte prompt-typen.
• Forbered det forutsigbare, generer det uventede - bruk setningsgrupper for de delene av samtalen du kan planlegge på forhånd. Bruk Generate Text og AI Prompts for de delene du ikke kan forutse.
• Fortsett å gjennomgå - selv etter mange økter, fortsett å lese AI-generert tekst før du sender den. Automatiseringsskjevhet vokser med fortrolighet.
• Husk personvernregelen - skriv aldri personlig eller identifiserende informasjon inn i noe AI-tekstfelt. Bruk generelle temaer i stedet for spesifikke personlige detaljer.

Tips for raskere økter

Praktiske strategier for å holde samtaler flytende på en naturlig måte, slik at opplevelsen føles ekte fra innsiden av VR-headsettet.

Hovedprinsippet: Forbered mens de snakker

Den viktigste vanen for å kjøre raske økter er denne: mens personen inne i VR snakker, forbereder du allerede det neste avataren skal si. Du venter ikke til de er ferdige før du begynner å tenke på hva som kommer videre. Du lytter til dem og - samtidig - åpner en setningsgruppe, holder pekeren over en AI Prompt eller skriver et tema inn i inntastingsfeltet.

Dette betyr at gapet mellom at personen avslutter setningen sin og at avataren svarer kan være nesten ingenting. Fra innsiden av VR-headsettet føles det som en ekte samtale. Fra din bærbare datamaskin ser det ut som om du alltid er ett skritt foran.

Hver strategi i denne veiledningen fungerer best når du holder denne parallelle arbeidsflyten i tankene. Jo raskere du får neste trekk klart mens personen fortsatt snakker, desto mer naturlig føles opplevelsen.

Bruke AI Prompts under en økt

AI Prompts er ditt raskeste alternativ for å holde en samtale i gang. Det er de 14 knappene på høyre side av øktskjermen - hver enkelt genererer et svar basert på det personen inne i VR nettopp sa. Ett klikk, og avataren reagerer.

Hver AI Prompt-knapp fungerer på to måter:

• Klikk på robotikonet ved siden av ordet - tre alternativer dukker opp som du kan velge mellom. Dette gir deg kontroll over hva avataren sier før den snakker.
• Klikk på selve ordet - avataren snakker umiddelbart uten forhåndsvisning. Dette er raskere, men du ser ikke svaret på forhånd.

Når du starter opp, bruk robotikonet slik at du kan gjennomgå det AI-en produserer. Etter hvert som du blir komfortabel med hvordan hver prompt-type pleier å svare, kan du begynne å klikke direkte på ordet for å spare tid.

Hvilke prompts du skal bruke når

Ikke alle 14 prompts er like nyttige for tempo. Her er de som hjelper mest med å holde en samtale flytende:

De resterende prompts - Compliment, Thank, Apologize, Validate, Reflect, Hypothesize, Contrast og Summarize - er nyttige i bestemte øyeblikk, men dukker opp sjeldnere under en samtale i høyt tempo.

En typisk rask utveksling med AI Prompts

Slik kan en rask frem-og-tilbake-utveksling se ut under en økt. Legg merke til hva du gjør mens personen inne i VR fortsatt snakker:

Fem utvekslinger, null skriving. Samtalen føles naturlig fra innsiden av VR-headsettet fordi det er nesten ingen gap mellom at personen avslutter en setning og at avataren svarer. Du er alltid ett skritt foran.

Bruke Generate Text under en økt

Når personen inne i VR nevner et tema du ikke har forberedt deg på, trenger du ikke å tenke ut spørsmål selv. Mens de fortsatt snakker om det, skriv temaet inn i inntastingsfeltet øverst på øktskjermen - til og med bare ett eller to ord. Når de er ferdige, klikk på Generate Text-robotikonet. Tre spørsmål dukker opp som bobler. Klikk på ett, og avataren stiller det.

Hvis personen for eksempel nevner at de liker matlaging, begynn å skrive "cooking" mens de fortsatt snakker. Når de er ferdige med setningen sin, er du klar til å klikke på robotikonet. Tre spørsmål om matlaging dukker opp umiddelbart. Du trenger ikke å vite noe om temaet selv - AI-en tar seg av det.

Du kan forme det AI-en produserer ved å være mer spesifikk i inntastingsfeltet. I stedet for bare "cooking", prøv "cooking for beginners" eller "baking with kids." Formality-nedtrekksmenyen (Neutral, Informal, Formal) påvirker også tonen i de genererte spørsmålene.

Forberede setninger før en økt

Å klikke på en forberedt setning er alltid raskere enn å skrive en. Tiden du investerer før en økt reduserer direkte presset du føler under den.

Hvor setninger holder til

Sentences-fanen i oppsettet gir deg 10 grupper: Default, pluss gruppe 1 til og med 9. Hver gruppe rommer inntil 11 setninger. Under en økt vises disse gruppene på venstre panel i øktskjermen - klikk på et gruppenavn for å utvide det, og klikk deretter på en hvilken som helst setning for å få den valgte avataren til å si den umiddelbart. Mens personen inne i VR snakker, kan du åpne gruppen du trenger neste gang, slik at den rette setningen er klar til å klikkes i det øyeblikket de er ferdige.

Hvordan du organiserer gruppene dine

Tenk på hver gruppe som et stadium i samtalen eller en kategori av ting avataren kanskje trenger å si. Her er én måte å organisere dem på for en økt om å bestille mat i en kafé:

Dette er bare ett eksempel. Det finnes ingen påkrevd struktur - organiser grupper på den måten som gir mening for økten din.

Gjennomgang: forberede setninger steg for steg

Forberede sammen med personen

Forberedelse trenger ikke å skje alene. Noen brukere forbereder setninger sammen med personen før de går inn i VR - diskuterer hvilke situasjoner de synes er utfordrende, velger hva avatarene skal si, og skriver spørsmålene sammen. Dette gjør selve oppsettet til en nyttig aktivitet og betyr at øktinnholdet allerede er personlig tilpasset før den begynner. Det gir også personen en følelse av kontroll over det de er i ferd med å oppleve.

Forberede utenfor programvaren for team

Hvis du jobber med kolleger på et felles forskningsprosjekt eller en felles pasientliste, vurder å lage et felles dokument (Word, Excel eller lignende) med de planlagte spørsmålene og setningene dine organisert etter gruppenavn. Hvert teammedlem kan deretter skrive de samme setningene inn i sin egen oppsettskjerm. Dette sparer tid, holder øktene konsekvente og gir alle et felles utgangspunkt, samtidig som hver person fortsatt kan tilpasse under selve økten.

Kombiner begge: Klikk på det du forberedte, generer det du ikke gjorde

De raskeste øktene kommer fra å kombinere forberedte setninger med AI-funksjoner. Bruk setningsgrupper for de forutsigbare delene av samtalen - åpningsspørsmål, viktige temaer, forventede svar. Bruk Generate Text og AI Prompts for alt annet - oppfølgingsspørsmål, reaksjoner, nye retninger samtalen tar.

På denne måten sitter du aldri fast med å skrive under tidspress. Du enten klikker på en forberedt setning eller klikker på et AI-generert svar. Tastaturet blir en reserveløsning i stedet for hovedverktøyet ditt.

Oppstartsfasen tar lengre tid - det er normalt

Å få på VR-headsettet, logge inn, sjekke tilkoblingen og starte økten tar mer tid enn selve økten. Brukere nevner jevnlig at det meste av tidspresset de føler skjer i denne oppstartsfasen, ikke under selve samtalen. Dette er normalt og går raskere etter hvert som du bygger en rutine.

For å holde oppstarten smidig:

• Lad VR-headsettet kvelden før - et tomt eller lavt batteri under en økt er den vanligste forsinkelsen man kan unngå
• Sjekk etter VR-appoppdateringer på forhånd - velkomstskjermen viser VR-appstatusen din (grønn, rød eller blå). Oppdater før personen ankommer, ikke under økten
• Hold VR-appen innlogget - med mindre organisasjonen din krever utlogging etter hver bruk, sparer du tid ved starten av neste økt ved å la appen være innlogget
• Forbered profilen og situasjonen din på forhånd - alle innstillinger lagres automatisk, så du kan sette opp alt timer eller dager i forveien
• Ha en kort, kjent aktivitet klar - mens du får tilkoblingen til å virke, kan personen bla gjennom kunstverk i venterommet eller se seg omkring i rommet

Det blir lettere med øvelse

Brukere rapporterer jevnlig at programvaren føles mye smidigere etter bare noen få økter. Grensesnittet, arbeidsflyten og tidsavpasningen blir alt sammen mer naturlig med gjentakelse. Hvis de første øktene dine føles trege eller klønete, er det typisk og forbigående.

Hvis mulig, kjør en øvingsøkt på egen hånd før din første økt med en person. Bruk without VR-startmetoden til å prøve øktskjermen, klikke gjennom setningsgrupper, teste AI Prompts og Generate Text, og bli kjent med hvor alt er. Selv 10 minutters øvelse utgjør en merkbar forskjell.

Spontane økter er mulig

Når du er komfortabel med programvaren, trenger ikke hver økt omfattende forberedelse. Noen brukere kjører økter på kort varsel - de svarer på det personen vil øve på i øyeblikket i stedet for å planlegge alt på forhånd. Med AI-funksjoner som håndterer det meste av samtalen, kan en økt komme sammen raskt.

For å gjøre spontane økter enklere, hold en profil med en enkel, allsidig situasjon allerede satt opp - en kafé eller et klasserom med noen få avatarer plassert og nøytrale følelser. Når øyeblikket kommer, åpne den profilen, juster setningsgruppene om nødvendig, og start. AI-funksjonene tar seg av resten.

Hurtigreferanse

Økter uten VR-headset

Webappen er ikke bare en kontroller for VR - den er et fullt funksjonelt verktøy i seg selv. Mange fagpersoner kjører økter helt og holdent på dataskjermen sin.

Hvordan det fungerer

Når du klikker på without VR på Start-skjermen, kjører økten helt og holdent i nettleseren din. Alt fungerer på samme måte som en full VR-økt - avatarer snakker, følelser endres, lyder spilles av, AI-funksjoner svarer - bortsett fra at opplevelsen er på laptop-skjermen din i stedet for inne i et VR-headset. Lyd kommer fra datamaskinens høyttalere eller hodetelefoner.

Fra personens perspektiv ser de på en animert scene på en skjerm. Den er mindre oppslukende enn VR, men interaksjonene, samtalene og øktstrukturen er identiske.

Når du skal bruke den

Tilvenning før VR

For personer som aldri har vært inne i VR, kan opplevelsen føles ukjent og uforutsigbar. Å vise dem omgivelsene på laptop-skjermen din først - kaféen, klasserommet, avatarene - fjerner noe av den usikkerheten. De kan se hvordan avatarene ser ut, høre hvordan de høres ut, og forstå hva som vil skje før VR-headsettet settes på.

Dette er spesielt nyttig for yngre personer og alle som er nølende til å prøve VR for første gang. Noen minutter med å se på omgivelsene på en laptop kan gjøre overgangen til VR-headsettet mye smidigere.

Økter på videosamtaler

Hvis du og personen ikke er i samme rom, kan du dele skjermen din under en videosamtale og kjøre økten på webappen. Personen ser avatarene og hører dem snakke gjennom samtalen. Du styrer alt fra laptopen din som vanlig.

Dette gjør det mulig å fortsette å jobbe med personer som ikke kan reise til stedet ditt, eller å kjøre økter med personer i ulike regioner eller land.

Tips for økter på videosamtaler

• Posisjon betyr noe - før du starter, klikk på ulike avatarposisjoner i oppsettet for å finne en kameravinkel som føles naturlig for personen som en seer i stedet for en kontrollør
• La dem styre deg - i stedet for å velge alt selv, spør personen hva avatarene skal si eller hvordan de skal reagere. Det gjør økten til en samarbeidsøvelse der de aktivt tenker over den sosiale situasjonen
• Bruk følelser som et diskusjonsverktøy - endre en avatars følelse midt i samtalen og spør personen hvordan de ville svart annerledes nå som avataren ser engstelig, kjedet eller forvirret ut
• Pause strategisk - du kan sette økten på pause for å diskutere det som nettopp skjedde eller planlegge hva som bør skje videre. På en videosamtale føles dette mer naturlig enn i VR fordi personen ikke har på seg et headset
• Laptop-skjermen fungerer godt på skjerm - siden personen allerede leser en skjerm, er tekst på laptopen i situasjonen lett for dem å følge. Vis et mål, samtalepunkter eller et tekstavsnitt de kan lese høyt mens avatarene ser på
• Prøv det som forberedelse til VR - gå gjennom situasjonen på skjerm sammen først, slik at personen vet hva de kan forvente, og bruk deretter VR uken etter for den fulle opplevelsen

Når VR-headsettet ikke er tilgjengelig

Hvis du besøker en skole, et hjem eller en klinikk og ikke tok med deg VR-headsettet, kan du fortsatt kjøre en økt på laptopen din. Økten er mindre oppslukende, men samtalen, avatarene og interaksjonen er fortsatt alt sammen til stede.

Når personen ikke kan ha på seg VR-headsettet

Noen personer vil ikke ha ting på hodet, er for unge til at VR-headsettet sitter komfortabelt, eller har andre grunner til å foretrekke å jobbe uten det. Webappen betyr at de fortsatt kan delta fullt ut i økten uten å måtte ha på seg noe.

Demonstrasjoner, presentasjoner og pitcher

Hvis du viser programvaren til kolleger, ledere eller et publikum på en konferanse, kan du kjøre en direkteøkt på webappen og projisere den på en stor skjerm. Dette lar alle se omgivelsene, høre avatarene og forstå hva programvaren gjør - uten å trenge et VR-headset for publikummet.

Du kan forberede en profil på forhånd med avatarer, setninger og følelser klare til bruk, slik at demonstrasjonen går smidig og viser programvaren fra sin beste side.

Tips for økter kun på webappen

• Skru opp volumet på laptopen - avatarstemmer spilles av fra datamaskinens høyttalere, så sørg for at volumet er høyt nok til at personen hører tydelig. Eksterne høyttalere kan hjelpe i mer støyende omgivelser.
• Plasser skjermen slik at personen kan se den - hvis dere er i samme rom, vinkle laptopen mot dem eller koble til en større skjerm. Husk at du også trenger å se skjermen for å styre økten.
• Involver personen i det som skjer - fordi de kan se den samme skjermen som du ser, blir økter kun på webappen naturlig mer samarbeidsbaserte. Personen kan peke på avatarer, be om bestemte følelser eller velge hvilke setninger som skal brukes.
• Bruk det som et springbrett - noen få økter kun på webappen kan bygge fortrolighet og selvtillit før du introduserer VR-headsettet. Personen kjenner allerede omgivelsene, avatarene og hvordan samtalen fungerer - VR legger bare til innlevelse.
• Forbered setninger som vanlig - alle funksjoner fungerer identisk, inkludert setningsgrupper, AI Prompts, Generate Text, lyder og følelser. Forberedelse er like verdifull for økter kun på webappen som for VR-økter.

Hva VR-headsettet tilfører

Økter på webappen er verdifulle, men de er ikke det samme som økter i VR. Forskning viser at taleopplevelser i VR samsvarer i stor grad med tilsvarende situasjoner i virkeligheten. VR-headsettet skaper en følelse av å være fysisk til stede i rommet med avatarene - og det er denne tilstedeværelsen som frembringer de samme følelsene, emosjonene og reaksjonene som personen ville opplevd i en virkelig situasjon.

På en skjerm ser personen på en scene. I VR er de inne i den. Den forskjellen betyr noe når målet er å øve på noe som føles ekte - som å snakke foran et klasserom, bestille ved en disk eller presentere seg for en fremmed. De emosjonelle og fysiske reaksjonene som kommer fra tilstedeværelse - den lille nervøsiteten, følelsen av å bli sett på, fornemmelsen av et ekte rom rundt deg - skjer ikke i samme grad på en flat skjerm.

En økt kun på webappen er alltid bedre enn ingen økt i det hele tatt. Men når VR er et alternativ, vil det skape en mer realistisk og virkningsfull opplevelse.

Hva som er annerledes

Nesten alt fungerer på samme måte. De viktigste forskjellene er:

Casting og opptak

Hvordan du deler den direkte VR-visningen med andre og hvordan du tar opp økter fra innsiden av VR-headsettet.

Casting

Casting lar deg dele det personen inne i VR ser på en annen skjerm - en telefon, en datamaskin eller en TV. Dette er nyttig når en forelder, kollega, veileder eller student vil følge med under en økt uten å ta på seg et VR-headset selv.

Hvorfor caste i stedet for å bruke forhåndsvisningen i webappen?

VR-forhåndsvisningen på webappen viser en statisk kameravinkel av situasjonen - nyttig for å styre økten, men den viser ikke hva personen inne i VR faktisk ser i sanntid. Casting viser deres direkte, førstepersonsvisning: hvor de ser, avatarene foran dem, og hele 360-graders-omgivelsene fra deres perspektiv. Hvis du vil se nøyaktig hva personen opplever, er casting måten å gjøre det på.

Hva du trenger

• Meta Horizon-mobilappen installert på telefonen din (tilgjengelig på iOS og Android)
• Telefonen din og VR-headsettet må være på det samme WiFi-nettverket
• Telefonen din må være logget inn på den samme Meta-kontoen som VR-headsettet

Metode 1: Start casting fra telefonen din (anbefalt)

Dette er den enkleste metoden fordi personen inne i VR ikke trenger å gjøre noe.

For å stoppe casting, trykk på casting-varselet på telefonen din og velg Stop Casting.

Metode 2: Start casting fra innsiden av VR-headsettet

Metode 3: Cast til en nettleser

Hvis du foretrekker å se castingen på en dataskjerm i stedet for telefonen din, gå til oculus.com/casting i Google Chrome eller Microsoft Edge (andre nettlesere støttes ikke). Logg inn med den samme Meta-kontoen som VR-headsettet. Den direkte visningen vil dukke opp i nettleservinduet.

Hvis casting ikke fungerer

• Bekreft at telefonen (eller datamaskinen) og VR-headsettet er på det samme WiFi-nettverket
• Bekreft at begge enhetene er logget inn på den samme Meta-kontoen
• Start VR-headsettet og telefonen din på nytt, og prøv igjen
• Noen bedrifts- eller institusjonelle WiFi-nettverk blokkerer casting av sikkerhetshensyn - prøv en personlig mobil hotspot som et alternativ

For flere feilsøkingstrinn, se Metas feilsøkingsveiledning for casting.

Ta opp økter

Therapy withVR har ikke en innebygd opptaksfunksjon. Meta Quest VR-headsettet har imidlertid en innebygd videoopptaksfunksjon som fanger opp det personen inne i VR ser. Dette fungerer med en hvilken som helst app, inkludert Therapy withVR.

Hvordan du tar opp

Inkludere mikrofonlyd

Som standard fanger opptak lydene fra innsiden av VR (avatarstemmer, omgivelseslyder), men ikke mikrofonen. For å inkludere stemmen til personen som har på seg VR-headsettet:

Med dette aktivert vil opptaket fange både avatarstemmene og personens egen stemme, noe som kan være nyttig for å gjennomgå økter etterpå eller lage demonstrasjonsvideoer.

Opptaksinnstillinger

Du kan tilpasse opptakskvaliteten fra VR-headsettets innstillinger. Gå til Quick Settings > Settings > System > Camera. De tilgjengelige alternativene inkluderer:

Få tilgang til og dele opptak

Opptatte videoer lagres på VR-headsettet. For å få tilgang til dem:

• På VR-headsettet: Åpne Camera-appen, og velg deretter Gallery for å se opptakene dine
• På telefonen din: Åpne Meta Horizon-appen for å se og laste ned opptak fra VR-headsettet
• På datamaskinen din: Koble VR-headsettet til datamaskinen med en USB-C-kabel. VR-headsettet vil dukke opp som en lagringsenhet. Opptakene er i videomappen.

Derfra kan du dele opptak på sosiale medier, inkludere dem i presentasjoner eller bruke dem til opplærings- og veiledningsformål.

Sjekkliste for økten

En hurtigreferanse for hver økt - fra forberedelse til oppsummering. Skriv ut denne siden og ha den ved siden av arbeidsstasjonen din.

Før personen ankommer

Disse trinnene kan gjøres timer eller dager i forveien. Jo mer du forbereder her, desto mindre oppsettstid trenger du under selve økten.

Starte økten

Under økten

Avslutte økten

Forberede din første økt

En praktisk gjennomgang for nye brukere - fra oppsett til oppsummering.

Før økten

1

Lad VR-headsettet over natten. Bekreft at det lille ladelyset på siden er på.

2

Sjekk VR-appstatusen din på velkomstskjermen i webappen. Grønn = klar. Rød = oppdatering nødvendig. Blå = installering nødvendig.

3

Opprett en profil og velg en situasjon. Café- eller Animal-situasjonen fungerer godt for en første økt - kjente omgivelser med lavt press.

4

Sett opp situasjonen. Velg avatarer med Neutral-følelse, sett varigheten til 5 minutter eller mindre, og forbered noen få enkle setninger i Default-gruppen.

5

Vurder å involvere personen i oppsettet. Å spørre dem hvilke avatarer de vil ha, hvor de skal sitte, og hva de vil at avatarene skal si er i seg selv en verdifull aktivitet.

Ved starten av økten

Under økten

• Hold det enkelt - noen få setninger og én eller to avatarer er nok for en første økt
• Bruk pauseknappen fritt til å sjekke inn med personen
• Følg personens ledelse - hvis samtalen går utenfor manus, er det greit og naturlig
• Se etter tegn på ubehag, særlig i de første minuttene

Etter økten

• Vurder målet hvis du bruker et, eller hopp over det
• La personen ta seg et øyeblikk før de reiser seg
• Oppsummer - spør hvordan de følte seg, hva de la merke til, og hva de ønsker neste gang
• Noter hva som fungerte og juster oppsettet for neste økt

Støttede språk

To uavhengige språkinnstillinger - én for grensesnittet, én for avatarene dine.

Grensesnittspråk

Avatarspråk

Stemmetyper

Oversikt over situasjoner

12 virtuelle talesituasjoner - hver fullt tilpassbar og lagret i profilen din.

Hurtigreferanse

Det finnes ingen foreskrevet rekkefølge eller anbefalt utgangspunkt. Bruk situasjoner i den rekkefølgen og kombinasjonen som gir mest mening for personen du jobber med.

Sitere denne programvaren

Hvordan du refererer til Therapy withVR i akademiske publikasjoner, rapporter og presentasjoner.

Siteringsformater

Erstatt versjonsnummeret med versjonen du brukte. Den gjeldende versjonen vises øverst til høyre i denne dokumentasjonen. Hvis siteringsstilen din støtter tilgangsdatoer, bruk den siste datoen du brukte programvaren.

APA (7th edition)

MLA (9th edition)

IEEE

BibTeX

Nevne programvaren i teksten

Ved første omtale i en artikkel eller rapport, bruk det fulle navnet: Therapy withVR (withVR, 2021). Etter det er Therapy withVR alene greit. Hvis du trenger å beskrive den kort:

«Therapy withVR er et tilpassbart virtuell virkelighet-verktøy som gir sanntidskontroll over virtuelle talesituasjoner, og kjører på Meta Quest-headset og styres fra en standard laptop (withVR, 2021).»

Versjonsnumre

Programvaren oppdateres ofte. Å inkludere versjonsnummeret i siteringen din hjelper lesere med å forstå nøyaktig hvilken versjon av verktøyet som ble brukt i studien din. Den gjeldende versjonen vises alltid øverst til høyre på denne dokumentasjonssiden. Hvis du er usikker på hvilken versjon du brukte, kontakt support@withvr.app.

Tilgangsdatoer

Noen siteringsstiler (MLA, IEEE) støtter en tilgangsdato. Hvis du inkluderer en, bruk den siste datoen du brukte programvaren til studien din - ikke datoen du skrev artikkelen. Fordi programvaren oppdateres regelmessig, hjelper tilgangsdatoen lesere med å forstå når i programvarens utvikling arbeidet ditt fant sted.

Programvaredetaljer for referanse

Ordliste

Definisjoner av sentrale begreper som brukes gjennom hele denne dokumentasjonen.

Feilsøking og vanlige problemer

De fleste problemer kan løses raskt. Prøv disse løsningene før du kontakter support.

Hurtigreferanse

Oppsett og installasjon

Jeg mottok ikke Meta-invitasjonseposten

Sjekk søppelpost- og spam-mappene dine. Forsikre deg om at du sendte e-post til hello@withvr.app med riktig e-postadresse for Meta-kontoen. Kontakt oss hvis du fortsatt ikke har mottatt den.

Accept-lenken i invitasjonseposten er vanskelig å finne

Lenken er innebygd i brødteksten i e-posten - den er ikke en stor knapp. Les hele e-posten nøye.

Therapy withVR vises ikke i App Library

Start VR-headsettet på nytt etter at du har akseptert invitasjonen (hold inne av/på-knappen til skjermen blir svart, vent 5 sekunder, hold så inne igjen for å slå på). Åpne menyen, gå til Library (Navigator) eller Apps (eldre grensesnitt), og sørg for at filteret er satt til All i stedet for "Installed". Bruk søkefeltet i venstremenyen til å skrive "therapy" hvis rulling er treg.

Min Quest ser annerledes ut enn skjermbildene - det er ingen linje nederst

Meta lanserte et nytt grensesnitt kalt Navigator i 2026. Det erstatter den gamle linjen nederst. Trykk på Meta-knappen (høyre kontroller) eller knip tommel og pekefinger sammen foran deg (hender) for å åpne den. Appene dine ligger i Library-fanen. Alt i denne dokumentasjonen fungerer for både det gamle og det nye grensesnittet.

Jeg får ikke åpnet menyen med hendene - å knipe håndleddet gjør ingenting

Meta fjernet håndledds-knipesnarveien sent i 2025. Knip tommel og pekefinger sammen foran deg - ikke på håndleddet - eller ta opp en kontroller og trykk på Meta-knappen. Hvis hendene dine ikke reagerer, kan rommet være for mørkt: håndsporing trenger anstendig lys. Slå på et lys eller bruk kontrollerne.

Open- eller Update-knappen mangler på Therapy withVR-kortet

Kjent feil i nyere Meta Quest-oppdateringer. Start headsettet på nytt (hold inne av/på-knappen til skjermen blir svart, vent 5 sekunder, hold inne igjen for å slå på). Knappene skal komme tilbake.

A- eller B-knappene ser ikke ut til å velge noe

Det skal de heller ikke - avtrekkeren (på baksiden av kontrolleren, under pekefingeren) er valgknappen. A, B, X, Y og grip-knappene klikker ikke i Meta Quest-menysystemet.

Må jeg installere MetaLink, Meta Quest Link eller Oculus Link?

Nei. Ingen av disse trengs. Disse verktøyene er for å spille PC-VR-spill ved å koble en Quest til en spilldatamaskin - en helt annen bruk. Therapy withVR kjører direkte på headsettet, ikke tilkoblet den bærbare datamaskinen din. Den bærbare datamaskinen kjører nettappen i en nettleser; de to kommuniserer over internett. Hvis IT-teamet ditt spør hva de må installere på en administrert bærbar datamaskin, er svaret ingenting - bare nettlesertilgang til domenene som er oppført i Organisasjon og IT nedenfor.

Jeg får ikke koblet til WiFi under oppsett av VR-headsettet

Hvis du er i en stor organisasjon, kontakt IT-avdelingen din for å tillate Meta Quest-headsettet og Therapy withVR på nettverket. Et personlig mobilt internettdelingspunkt er et pålitelig alternativ. VR-headsettet og den bærbare datamaskinen trenger ikke å være på samme nettverk.

Innlogging

Jeg har glemt passordet mitt

Logg ut av nettappen, klikk Manage på innloggingssiden, skriv inn e-posten din, og klikk Reset Password. Oppdater nettappen etter tilbakestillingen før du logger inn igjen.

Jeg valgte feil Avatar Language da jeg registrerte meg

De tre standardavatarene dine tildeles basert på Avatar Language du valgte ved registrering. Du kan ikke endre dette selv etter at kontoen din er opprettet. Kontakt hello@withvr.app for å få avatarene dine oppdatert manuelt. Du kan endre stemmene til enkeltavatarer selv når som helst fra Setup-skjermen.

Jeg får ikke logget inn i VR-appen

Forsikre deg om at du bruker Therapy withVR-nettapppåloggingen din - ikke Meta-kontopåloggingen din. Hvis du er usikker på passordet ditt, logg ut og inn igjen i nettappen først for å bekrefte at det fungerer, og bruk så de samme påloggingsopplysningene i VR.

Språk og stemmer

Avataren min høres ut som den har aksent når jeg skriver på et annet språk

Hver avatar har sin egen stemme, og hver stemme er trent på ett bestemt språk. En fransk stemme uttaler fransk naturlig, men leser tysk tekst med sterk fransk aksent - fordi stemmemodellen ikke kjenner tysk fonologi. Dette er ikke en feil; det er slik tekst-til-tale-stemmer fungerer.

For å løse dette: endre avatarens stemme til en på målspråket.

Gjenta for hver avatar du vil bytte. Hver avatar er uavhengig - du kan ha én fransk avatar og én tysk avatar i samme scene.

Jeg endret programvarespråket, men avatarene bruker fortsatt det gamle språket

Programvarens grensesnittspråk (Settings > Language) er adskilt fra avatarstemmene. Avatarstemmer settes individuelt per avatar i Setup-skjermen. Se spørsmålet ovenfor for fremgangsmåte.

Bruke Translate-funksjonen kontra å endre avatarstemmer

To ulike tilnærminger:

• Translate (AI-funksjon): du skriver på ditt språk, og AI-en oversetter teksten til avatarens nåværende språk før den blir sagt. Avataren beholder sin eksisterende stemme. Nyttig når du ikke snakker målspråket selv.
• Endre avatarstemme: avataren snakker direkte på det nye språket. Nyttig når du snakker målspråket og vil skrive på det direkte, eller når du øver med en klient hvis språk samsvarer med en av avatarene dine.

Problemer med kontrollere

Jeg får ikke valgt noe inne i VR

Posisjon og retning inne i VR

Vendt feil vei eller i feil posisjon

Pek kontrolleren rett frem og trykk og hold inne Meta-knappen på høyre kontroller til visningen tilbakestilles. For mer detaljer, se Metas veiledning for å tilbakestille visningen.

Problemer med VR-appen

Appen står fast på innlasting / avatarer lastes ikke inn

Lukk og åpne VR-appen på nytt. Hvis det ikke hjelper, start VR-headsettet på nytt (hold inne av/på-knappen til skjermen blir svart, vent noen sekunder, hold så inne igjen for å slå på).

Oppdatering tilgjengelig

Gå til App Library på VR-headsettet, finn Therapy withVR, trykk på den og velg Update Now. Etter oppdateringen, åpne appen og vent til instruksjonsteksten vises før du går tilbake til nettappen.

Problemer med nettappen

Knapper er avkuttet eller ikke fullt synlige

Klikk på den blå maksimer-knappen nederst i høyre hjørne for å utvide til fullskjerm.

VR-headsettet oppdages ikke når en økt startes

Lukk og åpne VR-appen på nytt, logg inn igjen, vent på instruksjonsteksten, og prøv så with VR-knappen igjen. Hvis det fortsatt ikke oppdages, oppdater nettappen og naviger tilbake til Start-vinduet.

Lydproblemer

Får ikke hørt avatartale eller lyder

With VR-metoden: Bruk volumknappene på undersiden av VR-headsettet for å skru volumet opp. Den nøyaktige plasseringen varierer etter headsettmodell, men de er alltid på underkanten. Sett til maksimum for økter slik at alle i nærheten også kan høre tydelig.
Without VR-metoden: Sjekk volumet og lydutgangsinnstillingene på datamaskinen.

Lyd spilles fortsatt av når jeg vil at den skal stoppe

Klikk på høyttaler med en strek over-ikonet nederst til høyre på øktskjermen.

Organisasjon og IT

IT-avdelingen blokkerer programvaren eller VR-headsettet

Dette er den vanligste barrieren på sykehus, skoler og universiteter. IT-avdelingen din må tillate tilgang til bestemte domener for at programvaren skal fungere. Kopier avsnittet nedenfor og send det direkte til IT-teamet ditt.

Nettapp (brukt av fagpersonen på en bærbar eller stasjonær datamaskin)

• withvr.app - nettapp og plattformressurser
• firestore.googleapis.com - database
• firebasestorage.googleapis.com - fillagring
• texttospeech.googleapis.com - syntese av avatarstemmer
• api.openai.com - valgfrie AI-funksjoner, kun hvis aktivert av brukeren

VR-app (brukt av personen i headsettet)

• firestore.googleapis.com - øktdata i sanntid
• firebasestorage.googleapis.com - avatarmodeller og plattformressurser
• texttospeech.googleapis.com - syntese av avatarstemmer
• withvr.app - scener, objekter og lokaliseringsdata

VR-appen kobler seg ikke til OpenAI.

Meta Quest-headset (operativsystem)

Meta Quest-headsettet krever også tilgang til Metas plattformdomener for sitt eget operativsystem. Disse administreres av Meta og er utenfor withVR BVs kontroll. Nødvendige domener: meta.com, facebook.com, fbcdn.net, akamaihd.net, oculus.com, graph.oculus.com, graph.facebook.com. Nødvendige porter: TCP 443 og 3478, UDP 50000-59999.

Bedrifts-Wi-Fi (eduroam) fungerer ikke med VR-headset

Universitets- og sykehus-Wi-Fi-nettverk som bruker bedriftsautentisering (som eduroam eller EduRAM) er ikke kompatible med Meta Quest-headset. Headsettet kan ikke håndtere autentiseringssteget. Bruk et personlig mobilt internettdelingspunkt eller et gjeste-Wi-Fi-nettverk i stedet. Dette gjelder bare VR-headsettet - nettappen fungerer på ethvert nettverk.

VPN eller antivirusprogramvare blokkerer nettappen

Hvis nettappen ikke vil laste eller funksjoner mangler, sjekk om et VPN eller antivirusprogram blokkerer tilgangen til domenene som er oppført ovenfor. Prøv å deaktivere VPN-et midlertidig, eller be IT om å legge til unntak for withvr.app og Google-domenene.

Ytelse

Innlasting er treg eller nettappen føles treg

• Lukk andre applikasjoner - særlig videosamtaler. Å kjøre Zoom med video samtidig med nettappen kan forårsake betydelig treghet og batteritapping.
• Lukk ubrukte nettleserfaner - nettappen trenger systemressurser til å gjengi VR-forhåndsvisningen.
• Prøv en annen nettleser - Chrome yter generelt best.
• MacBook-brukere - hvis innlastingen tar lengre tid enn 30 sekunder, prøv å oppdatere siden. Et personlig internettdelingspunkt kan være raskere enn institusjonelt Wi-Fi.

Lavt batteri forårsaker uventede problemer

Når batteriet på VR-headsettet er lavt, kan det forårsake en kjede av problemer som ser ut som programvarefeil: appen kan starte på nytt gjentatte ganger, håndsporing kan slutte å fungere, og kontrollere kan koble fra. Hvis du opplever noe av dette, lad headsettet helt opp før du feilsøker videre. Hvis headsettet sitter fast i en omstartssløyfe, hold inne av/på-knappen i 30 sekunder for å tvinge en tilbakestilling, og lad det så opp.

Kontakt

Rapportere et problem

Hvis noe ikke fungerer som forventet, gi oss beskjed. Rapportene dine hjelper oss med å forbedre programvaren for alle.

Hva du bør ta med

Jo flere detaljer du kan oppgi, desto raskere kan problemet ditt løses. Når du sender oss e-post, prøv å ta med følgende:

Du trenger ikke å ta med alt dette for hver rapport. En kort beskrivelse av hva som gikk galt er alltid et godt utgangspunkt - oppfølgingsspørsmål kan bli stilt hvis det trengs flere detaljer.

Hvordan rapportere

Send en e-post til support@withvr.app med så mye av informasjonen ovenfor som du kan. Du vil få svar så raskt som mulig.

Juridisk og personvern

Retningslinjer, avtaler og informasjon om hvordan dataene dine håndteres.

Publiserte dokumenter

Følgende dokumenter er tilgjengelige på withVR-nettstedet:

Tilgjengelig på forespørsel

Følgende dokumenter er tilgjengelige på forespørsel for institusjonell anskaffelse eller etterlevelsesformål. Kontakt legal@withvr.app for å motta en kopi.

Sammendrag av data og personvern

Et sammendrag av hvordan Therapy withVR håndterer data. For fullstendige detaljer, se personvernerklæringen ovenfor.

Hvor data lagres

Alle data lagres på Google Cloud-servere i Frankfurt, Tyskland (EU). Dette gjelder kontodata, øktdata og profildata.

Hvilke data som samles inn

• Kontodata - navn og e-postadresse, brukt til innlogging og kontoadministrasjon
• Øktdata - tidspunkter, avatarposisjoner, følelser som utløses, setninger som sendes, lyder som spilles av, og målvurderinger. Det tas aldri opp lyd eller video. Ingenting personen inne i VR sier blir fanget opp av programvaren.
• Profildata - profilnavn (kryptert med AES-kryptering i databasen), etiketter og mål (lagret som ren tekst)

Hva som ikke samles inn

• Ingen lyd- eller videoopptak fra økter
• Ingen opptak av hva personen inne i VR sier eller gjør
• Ingen helsedata, diagnostisk informasjon eller beskyttet helseinformasjon (PHI)

AI-funksjoner og tredjepartstjenester

AI-funksjoner er av som standard. Når de er aktivert, sendes noe tekstinndata til OpenAI for behandling (Generate Text, AI Prompts, Translate, Autocorrect, Whisper). Avatarstemmer syntetiseres ved hjelp av Google Text-to-Speech. Ingen personlig identifiserbar informasjon om personen inne i VR sendes til noen AI-leverandør som del av normal bruk.

Datalagring

Ulike typer data lagres i ulike perioder etter at et abonnement avsluttes:

• Konto- og abonnementsdata - 5 år etter at abonnementet avsluttes
• Økt- og profildata - 3 år etter at abonnementet avsluttes
• Fakturerings- og transaksjonsoppføringer - 7 år (belgisk regnskapslov)

Du kan be om tidligere sletting når som helst.

Dataeksport og sletting

• Dataeksport - tilgjengelig på forespørsel innen 30 dager. Kontakt hello@withvr.app.
• Datasletting - forespørsler håndteres i samsvar med gjeldende personvernlovgivning (innen én måned under GDPR). Kontakt legal@withvr.app.

Etterlevelse

GDPR (EU/EØS)

Therapy withVR er GDPR-kompatibel. Alle data lagres innenfor Det europeiske økonomiske samarbeidsområdet. En databehandleravtale (DPA) er tilgjengelig på forespørsel.

HIPAA (USA)

Therapy withVR er utformet slik at beskyttet helseinformasjon (PHI) ikke kommer inn i systemet. Ingen klientnavn, diagnoser, helsejournaler eller andre identifiserbare helsedata samles inn eller lagres. Fordi PHI ikke kommer inn i systemet, kreves ingen Business Associate Agreement (BAA). Dette er et arkitektonisk valg - plattformen er bygd for å unngå PHI fullstendig.

EUs AI-forordning

Avatarstemmer syntetiseres ved hjelp av Google Text-to-Speech. Når AI-funksjoner er aktivert, er noe øktinnhold - som foreslåtte setninger, oversettelser og autokorrigert tekst - AI-generert. Under EUs AI-forordning (artikkel 50, gjeldende fra august 2026) må brukere sørge for at personene de jobber med er informert om at avatarstemmer og noe øktinnhold kan være AI-generert.

Kontakt

Foreslå en funksjon

Hver situasjon og funksjon i denne programvaren begynte som et forslag fra noen som deg.

Hvis det er noe du skulle ønske programvaren kunne gjøre - en ny situasjon, et avataralternativ, en kontroll eller en forbedring av arbeidsflyten - er forslaget ditt velkomment. Forslag fra dem som bruker Therapy withVR hver dag er det som former utviklingen.

Ingen idé er for liten. Enten det er et nytt miljø, et annet aldersspenn for avatarer, en snarvei som ville spart deg tid under økter, eller noe du la merke til mens du jobbet med en person - alt hjelper.

Send forslaget ditt

Fyll ut skjemaet nedenfor og klikk Send forslag. E-postappen din åpnes med detaljene ferdig utfylt - bare trykk Send.

Foretrekker du e-post?

Send forslaget ditt direkte til hello@withvr.app med "Feature suggestion" i emnefeltet.