En skriv-ut-og-bruk-sjekkliste som dekker alt som skal bekreftes før en VR-økt starter. Reduserer kognitiv belastning under selve økten og gjør overleveringer mellom kolleger konsistente.
Type: SjekklisteLisens: CC BY-SA 4.0Sider: 6Sist gjennomgått: 2026-04-21
Få denne ressursen
Åpne i Google Docs for å kopiere og tilpasse, eller last ned som PDF.
Fritt å tilpasse under Creative Commons BY-SA 4.0. Attribusjon: withVR (withvr.app/resources).
Arbeid ovenfra og ned. Sikt på å fullføre seksjonene 1-3 før personen ankommer, og seksjonene 4-5 sammen med dem i rommet.
1. Før økten - miljø
Rom reservert for øktens lengde pluss 10 minutters buffer (debrief, oppsett, rydding).
Klar gulvplass rundt setet - ingen snublefarer innenfor headsettets Guardian-grense.
Setet er stabilt og komfortabelt; helst med armlener.
Bærbar PC ladet eller koblet til strøm.
Internettforbindelse testet (VR-programvaren er skytilkoblet).
Headset ladet og rengjort.
Silikonansiktsdeksel montert (hvis delt mellom personer; selges separat av tredjepartsforhandlere - withVR selger ikke hygienetilbehør).
Vann tilgjengelig før og etter økten.
2. Før økten - programvareoppsett
Klinikerkonsollen du vil bruke til å sette opp seksjon 2 - oppsettsfaner for situasjon, avatarer, stemmer, setningsgrupper og varighetskontroller bor alle her.
Personens profil valgt i webappen.
Øktmål skrevet i profilen (én linje: hva øver vi på i dag?).
Situasjon valgt (kafé, klasserom, møterom osv.).
Avatar(er) plassert og standardemosjoner satt til det du vil starte med.
Stemme(r) konfigurert - språk, stemmetype, tonehøyde og hastighet der det støttes (justering av tonehøyde og hastighet er bare tilgjengelig for WAVENET- og STANDARD-stemmer).
Setningsgrupper forberedt i Setninger-fanen - åpningsspørsmål, planlagte ytringer, samtalestartere.
Maks varighet satt for å passe personen (standard er 15 minutter; for første økt anbefales 5 minutter eller mindre).
Objekter slått av eller på etter behov (f.eks. bærbar PC synlig hvis du planlegger å vise tekst inne i VR).
En enklere reserveprofil eller -situasjon i tankene i tilfelle den planlagte må reduseres i kompleksitet. Lyder utløses live under økten, ikke forhåndsvalgt under oppsett.
Hvis du planlegger å bruke noen AI-funksjoner i denne økten, har personen samtykket til AI-bruk som del av sitt samtykke. AI-funksjoner er av som standard - aktiver bare en funksjon hvis spesifikt samtykke for den ligger på fil.
Dagens øktplan delt med personen i forveien (eller som en oppsummering ved start).
4. Med personen i rommet - før headsettet tas på
Oppsummer hvordan dagens økt vil se ut og hva vi øver på.
Bekreft det avtalte «stopp»-signalet - verbalt, gestikk eller dunk.
Spør: «Er det noe som har skjedd siden sist som endrer hva vi gjør i dag?»
Sett på headsettet - bekreft at det er komfortabelt, balansert og at skjermen er klar.
Hodetelefonvolum kontrollert og akseptabelt.
5. Under økten - ting å huske
Start under personens grense - lettere enn forrige økt, eller den avtalte grunnlinjen.
Paus mellom utspill. Gi tenke- og taletid.
Hvis du ønsker å se direktevisningen av det som skjer inne i headsettet, sett opp Meta Quest-casting på en separat skjerm før økten starter. Therapy withVR-webappen viser ikke en direkte VR-visning - den viser situasjonen du har konfigurert og kontrollene du bruker.
Legg merke til stresstegn før personen blir overveldet - kroppsholdning, pust, talehastighet, verbal nøling.
Navngi det du ser med varsomhet («det ser ut som du synes dette er utfordrende - vil du pause?»).
Ikke overrask personen med nye elementer midt i økten med mindre det er avtalt.
6. Etter økten - debrief og registrering
Etter-økt selvtillitsvurdering registrert.
Kort debrief: hva føltes håndterbart, hva føltes utfordrende, hva man skal prøve neste gang.
Spør personen: «Hva ville gjort situasjonen lettere?» Fang svaret med deres egne ord.
Spør personen: «Hva vil du gjøre mer utfordrende neste gang?» Fang svaret med deres egne ord.
Oversett disse svarene til spesifikke oppsettsendringer for neste økt (f.eks. færre eller andre avatarer, andre emosjoner, andre setningsgrupper, romlayout). Miljøet endres; personen bestemmer hva som endres.
Personens egne ord notert (på deres språk, ikke parafrasert).
Mål for neste økt avtalt, selv om det er foreløpig.
Øktnotater fullført i ditt vanlige kliniske journalsystem.
Headset, deksel og kontrollere rengjort etter tjenestens protokoll.
Overlevering. Hvis en kollega vil dekke neste økt, legg til en énlinjes oppsummering i personens profil: hva som fungerte i dag, hva man ikke skal prøve uten diskusjon, og hvor man skal plukke opp tråden.
