VR-Übung für Stottern, Trans-Stimmtraining und Sprechsituationen, die sich schwer anfühlen

Zuerst eine wichtige Sache

Therapy withVR wurde dafür gemacht, von qualifizierten logopädischen Fachpersonen gemeinsam mit den Menschen genutzt zu werden, die sie begleiten. Es wurde nicht für die alleinige Nutzung oder die Nutzung mit einer befreundeten Person gebaut, und so möchte ich es auch nicht aufstellen. Was den Unterschied macht, ist die Fachperson im Raum.

Wenn Sie bereits mit einer logopädischen Fachperson arbeiten, bringen Sie uns bitte in Kontakt. Schreiben Sie an hello@withvr.app mit ein paar Worten dazu, was Sie üben möchten und wer Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut ist. Ich spreche dann mit ihnen darüber, ob Therapy withVR passt und wie eine erste Sitzung aussehen könnte.

Wenn Sie noch mit niemandem arbeiten, können die Community-Organisationen unten Ihnen helfen, jemanden zu finden, und in der Zwischenzeit viel Unterstützung bieten.

Wie es sich tatsächlich anfühlt

Sie setzen ein Meta Quest-Headset auf. Sie befinden sich in einem Café, einem Klassenzimmer, einem Besprechungsraum oder an einem der anderen verfügbaren Orte. Es gibt Figuren - Avatare - die wie Menschen aussehen und sich wie Menschen bewegen. Sie können sie hören. Sie reagieren auf das, was Sie sagen.

Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut wählt am Laptop, wer in der Szene ist, was die Personen sagen, wie laut der Hintergrund ist und wie leicht oder schwer es ist. Sie verabreden vorher gemeinsam, was Sie üben möchten. Sie können die Szene jederzeit pausieren, wenn Sie es brauchen. Sie können das Headset jederzeit abnehmen.

Niemand bewertet. Niemand fällt Ihnen ins Wort. Niemand beendet Ihre Wörter für Sie. Es ist Übung, in einem Tempo, das Sie bestimmen, in Situationen, die Sie wählen.

Wem es meistens hilft

• Menschen, die stottern, die Situationen üben, die sich im echten Leben anspruchsvoller anfühlen.
• Menschen, die Stimmarbeit machen (Trans-Sprecher:innen, Vortragende, Lehrkräfte oder alle, die vor einem bestimmten Moment üben möchten).
• Menschen, die sich von einem Schlaganfall oder einer Hirnverletzung erholen (einschließlich Aphasie) und Alltagssituationen im eigenen Tempo üben.
• Menschen mit sozialer Angst rund ums Sprechen, die sich einen Raum mit weniger Druck vor dem eigentlichen Moment wünschen.

Ehrliche Anmerkungen

• Es ist keine Heilung. Therapy withVR ist ein Übungswerkzeug. Es hilft Ihnen, an dem zu arbeiten, was zählt, unter Bedingungen, die Sie und Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut gemeinsam gestalten.
• Sie brauchen ein Headset. Ein Meta Quest 3S kostet rund $350 / €350 / ~£310 (direkt von Meta verkauft - withVR verkauft keine Hardware). Einmalkauf. Das Software-Abonnement kostet €49/Monat (zzgl. MwSt., bei jährlicher Abrechnung). Mehrjahresrabatte verfügbar.
• Fangen Sie klein an. Wählen Sie zuerst die kleinste Situation. Ein Avatar, neutrale Stimmung, ruhiger Hintergrund. Bauen Sie von dort aus mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten auf.
• KI ist optional. Die Software hat einige optionale KI-Funktionen (Übersetzung, KI-generierter Avatartext). Sie sind standardmäßig deaktiviert. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut aktiviert sie nur, wenn Sie zugestimmt haben, und Sie können jederzeit darum bitten, sie wieder auszuschalten.

Community

Wenn Sie stottern, gibt es fünf Organisationen, auf die ich Sie hinweisen würde. Alle werden von und für Menschen, die stottern, getragen. Ein guter Ort, um Peer-Unterstützung zu finden, eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu finden oder einfach nicht allein zu sein:

• FRIENDS - The National Association of Young People Who Stutter (USA). Jährliche Convention, regionale Veranstaltungen und monatliche virtuelle Gruppen für junge Menschen, Familien und Fachpersonen.
• National Stuttering Association (NSA) - die größte Non-Profit-Organisation, die sich Menschen widmet, die stottern (USA). Lokale Gruppen, eine jährliche Konferenz und ein Therapeutenverzeichnis.
• SPACE - Online-Programme zu kreativen Künsten und Gemeinschaft für junge Menschen, die stottern, von 7 bis 25 Jahren.
• STAMMA - The British Stammering Association (UK). Kostenlose Helpline, Webchat und eine Mitglieder-Community offen für alle ab 16 Jahren.
• Stamily - eine internationale Community für Erwachsene (18+), die stottern, und ihre Verbündeten. Stamily Cafés online und vor Ort weltweit für Verbindung, Peer-Unterstützung und geteilte Geschichten.

Wenn Sie eine zukünftige Nutzer-Community rund um Therapy withVR mitgestalten möchten, schreiben Sie mir an hello@withvr.app.

Für Trans-Stimmtraining und geschlechtsangleichende Stimmarbeit

Wenn Sie als Teil geschlechtsangleichender Versorgung an Ihrer Stimme arbeiten, ist die veröffentlichte Evidenz ermutigend. Leyns et al. 2025 (Journal of Voice) berichten eine Pilot-RCT, in der VR-basierte Übung beim geschlechtsangleichenden Stimmtraining die Bereitschaft zur Kommunikation mit Fremden steigerte. Therapy withVR wird gemeinsam mit einer qualifizierten Stimm-Fachperson eingesetzt - es ersetzt die Stimmarbeit selbst nicht, aber es bietet einen Übungsraum, um die Stimme, an der Sie arbeiten, in Szenen, die sich echt anfühlen, mit Fremden zu nutzen.

Für die Suche nach einer auf geschlechtsangleichende Stimmarbeit spezialisierten Stimm-Fachperson führen die ASHA Special Interest Group 3 (Voice and Upper Airway Disorders) und das LGBTQIA+ Affairs Committee Empfehlungen. Auch die Community von Trans-Stimm-Lehrenden (z. B. Renée Yoxon, Olivia Flanigan) ist ein nützlicher Startpunkt für Ressourcen außerhalb des klinischen Pfads.

Wie Sie eine Fachperson finden, die VR einsetzt

1. Wenn Sie bereits eine Fachperson haben, fragen Sie sie. Bringen Sie diese Seite mit oder das verständlich geschriebene Infoblatt. Viele Fachpersonen, die Therapy withVR nutzen, haben damit angefangen, weil eine Klientin oder ein Klient gefragt hat.
2. Wenn nicht, beginnen Sie mit dem Therapeut:innenverzeichnis Ihres Berufsverbands: ASHA ProFind (USA), RCSLT (UK), Speech Pathology Australia oder das Pendant in Ihrem Land.
3. Für zielgruppenspezifische Verzeichnisse: NSA, FRIENDS, STAMMA, Stamily und Selective Mutism Association führen jeweils ein Therapeutenverzeichnis für ihre spezifische Gruppe.
4. Oder schreiben Sie mir. hello@withvr.app. Nennen Sie Ihren Ort, was Sie üben möchten und ob Sie bereits mit einer Fachperson arbeiten. Ich führe eine informelle Liste von Fachpersonen, die Therapy withVR nutzen, und kann Sie an die nächstgelegene weiterleiten, wo es eine gibt.