قائمة تحقق قابلة للطباعة تغطي كل ما يجب تأكيده قبل بدء جلسة الواقع الافتراضي. تُقلّل العبء الذهني أثناء الجلسة نفسها وتجعل عمليات التسليم بين الزملاء متسقة.
النوع: قائمة تحققالترخيص: CC BY-SA 4.0الصفحات: 6آخر مراجعة: 2026-04-21
احصل على هذا المورد
افتحه في Google Docs لنسخه وتكييفه، أو حمّله كملف PDF.
فحص ملاءمة الواقع الافتراضي مكتمل (انظر قائمة فحص الملاءمة). أي إشارات قد عولجت.
إذا كنت تنوي استخدام أي ميزات ذكاء اصطناعي في هذه الجلسة، فقد وافق الفرد على استخدام الذكاء الاصطناعي كجزء من موافقته. ميزات الذكاء الاصطناعي مُعطَّلة افتراضياً - فعّل الميزة فقط إذا كانت موافقة محددة عليها موجودة في الملف.
خطة جلسة اليوم مُشاركة مع الفرد مسبقاً (أو كمراجعة في البداية).
4. مع الفرد في الغرفة - قبل وضع السماعة
راجع كيف ستبدو جلسة اليوم وما الذي نتدرّب عليه.
أكّد إشارة "التوقف" المتفق عليها - لفظية أو إيمائية أو لمسية.
اسأل: "هل هناك أي شيء جدّ منذ آخر مرة قد يغيّر ما نفعله اليوم؟"
ضع السماعة - تأكّد من أنها مريحة ومتوازنة وأن العرض واضح.
تم فحص مستوى صوت السماعات وقبوله.
5. أثناء الجلسة - أشياء يجب تذكّرها
ابدأ تحت حد الفرد - أسهل من الجلسة السابقة، أو من الخط الأساس المتفق عليه.
أوقف بين النصوص المحرّكة. أعطِ وقتاً للتفكير والكلام.
إذا أردت رؤية العرض المباشر لما يحدث داخل السماعة، أعدّ بثّ Meta Quest على شاشة منفصلة قبل بدء الجلسة. ويب آب Therapy withVR لا يعرض عرضاً مباشراً للواقع الافتراضي - بل يعرض الموقف الذي قمت بتكوينه وعناصر التحكم التي تستخدمها.
لاحظ إشارات التوتر قبل أن يصبح الفرد مضطرباً - الوضعية، التنفّس، إيقاع الكلام، التردد اللفظي.
سمِّ ما تراه برفق ("يبدو أنك تجد هذا تحدياً - هل تريد التوقف؟").
لا تفاجئ الفرد بعناصر جديدة في منتصف التدفق ما لم يُتفق على ذلك.
6. بعد الجلسة - الاستخلاص والتسجيل
تم تسجيل تقييم الثقة بعد الجلسة.
استخلاص موجز: ما بدا قابلاً للإدارة، ما بدا تحدياً، ما يُجرَّب في المرة القادمة.
اسأل الفرد: "ما الذي كان سيجعل الموقف أسهل؟" التقط الإجابة بكلماته الخاصة.
اسأل الفرد: "ما الذي تريد جعله أكثر تحدياً في المرة القادمة؟" التقط الإجابة بكلماته الخاصة.
ترجم تلك الإجابات إلى تغييرات إعداد محددة للجلسة القادمة (مثلاً، عدد أقل أو أفاتارات مختلفة، مشاعر مختلفة، مجموعات جمل مختلفة، تخطيط الغرفة). البيئة تتغيّر؛ الشخص يقرر ما يتغيّر.
كلمات الفرد الخاصة مُدوَّنة (بلغته، لا بإعادة صياغة).
تم الاتفاق على هدف الجلسة القادمة، ولو مبدئياً.
ملاحظات الجلسة مكتملة في نظام السجلات الإكلينيكية المعتاد.
السماعة والغطاء وأذرع التحكم مُنظَّفة وفق بروتوكول خدمتك.
التسليم. إذا كان زميل سيغطّي الجلسة القادمة، أضف ملخصاً من سطر واحد إلى ملف الفرد: ما الذي نجح اليوم، وما الذي لا تجرّبه دون مناقشة، ومن أين تستأنف.
